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[单项选择]伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。
A. 静力性伸展练习
B. 被动伸展练习
C. 冲击性伸展练习
D. 主动伸展练习
[单项选择]伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
A. 冲击性伸展练习
B. 静力性伸展练习
C. 主动伸展练习
D. 被动伸展练习
[单项选择]发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
A. 正踢腿
B. 正压腿
C. 肋木举腿
D. 跪撑后倒
[填空题]写作练习方法有（）、（）和关联词语练习；不属于写作练习方法的是（）。
[单项选择]（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
A. 举重
B. 拉力器
C. 上坡跑
D. 引体向上
[单项选择]背阔肌练习方法有（）
A. 引体向上
B. 卧推
C. 深蹲
D. 卷腹
[单项选择]胸大肌主要练习方法（）
A. 深蹲
B. 卧推
C. 弯举
D. 卷腹
[单项选择]斜方肌主要练习方法有（）
A. 耸肩
B. 深蹲
C. 弯举
D. 卧推
[单项选择]肱三头肌主要练习方法有（）
A. 臂屈伸
B. 弯举
C. 卧推
[多项选择]腰部的练习方法有（）
A. 前俯腰
B. 甩腰
C. 涮腰
D. 下腰
[多项选择]腿部的练习方法有（）
A. 压腿
B. 踢腿
C. 搬腿
D. 劈腿
[判断题]变换练习法是无严格规定间歇的练习方法。（）
[判断题]一般来说，不断探索新技能的练习方法能度过练习高原期。
[单项选择]腿部雕塑练习方法有（）。
A. 单腿后举
B. 曲腿挺身
C. 体前伏腰
[多项选择]速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。
A. 肌肉收缩紧张的外部形式
B. 肌肉收缩紧张的内部特征
C. 注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作
D. 符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
[单项选择]（）方法是指将多种练习方法结合起来，组织训练。
A. 重复练习
B. 综合练习
C. 间歇练习
D. 变换练习
