[单项选择]形体与健身是以（）为基本手段。
A. 服装修饰
B. 饮食调理
C. 身体练习

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[填空题]形体运动是以健康为目的，健身为（），

[判断题]健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。

[单项选择]形体与健身站位练习有（）种。
A. 5
B. 4
C. 6

[单项选择]形体美是以人体科学为基础，进行（）才能实现。
A. 加强营养
B. 控制饮食
C. 系统规范训练
D. 不断运动

[单项选择]形体与健身手位练习有（）种。
A. 6
B. 7
C. 8

[填空题]形体训练要掌握形体锻炼的（）、基本技能和基本技术。

[判断题]形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。

[简答题]简述形体训练的基本要求。

[多项选择]形体训练的基本要求（）
A. 训练前必须做好准备活动
B. 训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋
C. 训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法
D. 要注意饮食营养的合理搭配

[单项选择]（）是以计算机和计算机网络为主要目标，以先进信息技术为基本手段，在整个计算机网络空间上实施各类信息攻防作战的总称。
A. 网络战
B. 情报战
C. 电子战
D. 心理战

[判断题]形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。

[单项选择]健身教练制定健身计划的基本依据为（）
A. 体适能测试结果
B. 是否存在着某些疾病征候或症状
C. 是否存在着某些疾病发生的潜在危险因素
D. 健康状况评价

[判断题]形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。

[多项选择]形体训练的基本内容有（）
A. 基本姿态练习
B. 心理训练
C. 基本素质训练
D. 基本形态控制练习

[简答题]简述人体形体美学的基本特征。

[填空题]形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。

[简答题]简述女子形体美的基本标准。

[简答题]简述男子形体美的基本标准。

[多项选择]女子形体美的基本标准（）
A. 柔和的曲线为美
B. 以结实、精干、肌肉强健且富有弹性为美
C. 苗条的身材
D. 标准的身体比例

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