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[单项选择]老年人阳虚质运动保健是（）。
A. 建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
B. 老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍
C. 易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累：劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气
D. 宜在阳光充足的环境下适当进行舒缓柔和的户外活动，尽量避免在大风、大寒、大雪的环境中锻炼。日光浴、空气浴是较好的强身壮阳之法。也可选择八段锦，在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍
[单项选择]老年人阳虚质注意事项是（）。
A. 不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚
B. 衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜
C. 避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免
D. 耐春夏不耐秋冬，秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖，每天以热水泡脚为宜。夏季暑热多汗，也易导致阳气外泄，使阳气虚于内。建议尽量避免强力劳作和大汗，也不可恣意贪凉饮冷。多在阳光充足的情况下适当进行户外活动，不可在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活
[单项选择]老年人阳虚质发病倾向是（）。
A. 易患感冒、内脏下垂等病
B. 病后康复缓慢
C. 易患疮疖，患黄疸、热淋等病
D. 易患痹证、咳喘、泄泻等病
[单项选择]老年人阳虚质的常见表现是（）。
A. 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟
B. 面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿
C. 手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数
D. 平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟
[单项选择]老年人阳虚质的心理特征是（）。
A. 性格内向
B. 性格外向
C. 容易心烦
D. 容易急躁
[判断题]老年人平和质的心理特征是性格随和开朗；气虚质的心理特征是性格偏内向，喜安静；老年人阳虚质的心理特征是性格内向，多沉静。这3种说法都是正确的。
[填空题]老年人阳虚质发病倾向是：易患（）、肿胀、（）等病、邪易从寒化。
[多项选择]老年人中医阳虚质特征是（）。
A. 形体特征：肌肉：松软不实
B. 常见表现：躯体：畏冷，多见于胃脘、背部、腰膝手足：不温饮食：喜热精神：精神不振
C. 舌脉：舌质：淡嫩舌体：胖脉象：沉迟
D. 心理特征：性格内向多沉静
E. 发病倾向：易患痹证、咳喘、泄泻等病；感邪易从寒化
F. 适应能力：耐夏不耐冬易感风、寒、湿邪
[单项选择]老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是（）。
A. 八段锦的在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1～3遍
B. 八段锦的在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍
C. 八段锦的在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍，每日1遍
D. 八段锦的在完成整套动作后将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1～3遍
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质21分，气虚质5分，阳虚质6分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质6分，血瘀质8分，气郁质4分，特禀质4分。请判断其为何种体质？
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质12分，气虚质8分，阳虚质12分，阴虚质6分，痰湿质9分，湿热质4分，血瘀质4分，气郁质5分，特禀质4分。请判断其为何种体质？
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质12分，气虚质16分，阳虚质9分，阴虚质6分，痰湿质9分，湿热质4分，血瘀质4分，气郁质5分，特禀质4分。请判断其为何种体质？
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质22分，气虚质10分，阳虚质8分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质22分，血瘀质4分，气郁质4分，特禀质4分。请判断其为何种体质？
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质17分，气虚质6分，阳虚质4分，阴虚质5分，痰湿质8分，湿热质10分，血瘀质14分，气郁质5分，特禀质6分。请判断其为何种体质？
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质17分，气虚质6分，阳虚质4分，阴虚质5分，痰湿质8分，湿热质16分，血瘀质10分，气郁质5分，特禀质6分。请判断其为何种体质？
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质12分，气虚质16分，阳虚质17分，阴虚质6分，痰湿质9分，湿热质4分，血瘀质4分，气郁质5分，特禀质4分。请其判断为何种体质？
[简答题]老年人体质辨识结果：平和质10分，气虚质8分，阳虚质6分，阴虚质10分，痰湿质6分，湿热质4分，血瘀质4分，气郁质5分，特禀质4分。请判断其为何种体质？
