健身知识竞赛
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[单项选择]国际奥林匹克委员会于1894年由法国教育家()发起成立。
A. 顾拜旦
B. 刘易斯
C. 罗格
D. 萨马兰奇
[判断题]综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。
[单项选择]第一届现代奥运会于1896年4月6日-15日在()举行。
A. 雅典
B. 巴黎
C. 米兰
D. 伦敦
[判断题]有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下,英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健康、威武与豪气。
[单项选择]()是中国第一位也是唯一一位获得奥林匹克金质勋章的人。
A. 荣高棠
B. 张彩珍
C. 钟师统
D. 万里
[判断题]完成有氧搏击动作时,自身要站稳,不要抬头,最好有一种喜感,情绪也非常关键。
[判断题]综合有氧受场地的限制,只能在操场上练习。
[判断题]综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练。
[单项选择]奥林匹克体育中心是在()年开始建的。
A. 1986
B. 1989
C. 1997
D. 2000
[单项选择]()是奥林匹克日。
A. 7月13日
B. 7月23日
C. 6月13日
D. 6月23日
[单项选择]()是中国第一位获得奥林匹克勋章的人。
A. 荣高棠
B. 张彩珍
C. 钟师统
D. 万里
[判断题]蹲姿动作要领:双脚略宽于肩,脚趾稍向前,背部平直,下降重心。
[单项选择]第1届“奥林匹克日长跑”活动是在()年举行的。
A. 1986
B. 1993
C. 1987
D. 2000
[单项选择]奥林匹克公园的面积大约是()。
A. 47万平方米
B. 760万平方米
C. 1215万平方米
D. 36万平方米
[判断题]综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能,加快新陈代谢。
[单项选择]()年的奥运会,美国首次建立专门的运动员宿舍,后来被称为奥运村。
A. 1928
B. 1932
C. 1936
D. 1940
[单项选择]奥林匹克体育中心的游泳馆是()年竣工的。
A. 1987
B. 1989
C. 1997
D. 2000
[判断题]有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气,可以伴随喊声,是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅。
[判断题]有氧搏击中上肢被重点强调,是健身舞蹈里少有的对上肢高效强化的项目。
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