[简答题]如果你早点告诉我，也许我已经帮你把问题解决了。

[简答题]不是约翰不想帮你，而是他力不从心。

[多项选择]健康处方帮你走出“第三状态” 激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院依旧难受。医学上将这种介于健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态“或“第三状态”。医学专家们对这种现代人的“通病”进行了大量研究，并开出了一系列简便可行的健康处方。 均衡营养合理膳食 理想的食谱首先要保证营养均衡，像糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必须的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向，一是营养和热量过剩，另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足。这两种倾向都足以引起“灰色状态”。每一个健康的成年人每天需要1500卡路里的能量，工作量大者则需要2000卡路里的热量，不断补充营养是保持精力充沛的前提。此外还应注意：脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为某些脂类是大脑运转所必需的。缺乏脂类将影响思维；但是若食用过多，短期内会产生昏昏欲睡的感觉，长期则在体内堆积，形成脂肪。 维生素作用大 从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳、视力下降，维生素A对语预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物；经常呆在办公室里的人日晒机会少，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物；当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素c将显著增加，而维生素C是人体不可或缺的营养物质，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。 让“心”放松 每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。你不妨连续记录自己一天的心理状态，觉醒程度、反应速度、和进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的话动。 美国科学家的一项调查显示，心理建康是所有精力充沛、事业有成者的标志，人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。日光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨，愿意从事富有挑战的活动。持续、高强度、快节奏的生活难免令人难以承受，疲劳、头痛、失眠等不适接踵而至。这些信号提醒你机体已经超负荷运转，该进行调整与休息

[简答题]领导派你出去办事了，你回来刚好赶上纠风办检查，领导和同事都没帮你解释，纠风办认为你迟到旷工了，怎么办？

[简答题]情景：
你的英语成绩不是很好，所以，两个月以前你曾委托同学小芳帮你找一位英语教师补课，可是到现在还没有消息，你很着急。
任务：
写一张50字左右的便条给小芳，向她追问此事，假定你是李君：
·她曾经答应过要给你寻一位英语老师；
·如今两个月过去了，不知此事怎样了；
·你急需一位英语老师；
·如能答复将不胜感激。

[填空题]情景：你要去上海。 任务：请你用英语给上海的朋友写一封50词左右的短信，请他帮你预订宾馆。告诉他： (1)你到达及离开的时间； (2)预定什么样的房间； (3)住几天。 Dear______, Yours

[简答题]你是负责行政审批的，但由于你的事情多，你委托你的同事帮你审批，但同事在审批时违反了相关的规定把不符合政策规定的申请审批了，你做何处理？

[简答题]情景：假如你是张红，想买一本字典，而上海没有，你就托朋友王涛到北京出差时帮你买。昨天他从北京回来，将此书作为你的
生日礼物送给你。这本字典对你学习英语很有帮助，你很喜欢。对他的帮助，你非常感激，现在写一封100词左右的感谢信，并顺便问一下他去北京时的情况，邀请他本周六到你家参加你的生日晚会。

[简答题]他告诉我问题已经圆满地解决了。

[简答题]亲爱的林风：
听说你在上周的足球比赛中受伤了，我很难过。我打电话到医院，护士告诉我你已经出院。前天碰到你母亲，她说你现在感觉好些了。相信你很快就能好起来的。
如果有什么我能帮忙的事，请写信给我，我会替你做的。希望早日康复。
刘杰
2006.6.30

[单项选择]有一首英语儿歌这样唱道“告诉我为什么星辰闪耀，告诉我为什么常春藤缠绕……因为上帝创造星辰闪耀，因为上帝创造常春藤缠绕……”。美国一位著名科普作家这样改动了歌词：“核聚变让星辰闪耀，向性运动让常春藤缠绕……”这一改动反映了( )。
①唯物主义与唯心主义的区别 ②直接联系与间接联系的区别
③科学精神与宗教精神的区别 ④可知论与不可知论的区别
A. ①③
B. ②④
C. ②③
D. ①④

[单项选择]1649年1月，英王查理一世在审判法庭上说：“国王是世袭的，已经有一千多年了。你得告诉我究竟是什么权威传我来的……我愿拥护下议院的公平的权利。不敢后于在场的任何人……必须有贵族，才能构成议会，但是贵族在哪里呢”这反映了当时英国( )。
A. 贵族地位开始没落
B. 传统议会制度瓦解
C. 议会拥有绝对权力
D. 法律面前人人平等

[单项选择]求助者：“我困惑了很久，一直没有告诉我丈夫我想和他离婚，我不敢和他谈这事，因为我担心他受不了”。以下哪一项的释义做得最好(　　)
A. 咨询师1：“你想和你丈夫离婚，但是你怕他不同意，是吗”
B. 咨询师2：“你想和你丈夫离婚，但你担心他受不了，说明你和他还有感情，是吗”
C. 咨询师3：“听起来好像因为你丈夫的反应，你还没有找到告诉他想结束你们关系的方法，是吗”
D. 咨询师4：“听起来好像因为你丈夫的反应，你还没有敢告诉他想离婚的事，你要鼓足勇气，因为你迟早要说的，是吗”

[简答题]如果你早一点告诉我，我就不会错过这个机会了。

[简答题]请告诉我东京的当地时间。

[简答题]能不能告诉我怎么去颐和园？

[单项选择]心理咨询师在最后中断了来访者的叙述，这种行为( )。
A. 可及时控制谈话方向
B. 可尽快掌握有用信息
C. 可挖掘求助者的资源
D. 影响了求助者的宣泄