[多项选择]

案例九： 一般资料：求助者，男性，42岁，硕士研究生，公司高级管理人员。 案例介绍：求助者经常要乘飞机，但对乘飞机非常害怕，尽量避免乘飞机，严重地影响了工作与生活。为此非常苦恼，主动前来咨询。 下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话： 心理咨询师：在上次咨询中，咱们已经商定了咨询目标是减轻对乘飞机的害怕，从原来自我感觉的90分左右，减少到20～30分，现在咱们商讨用什么咨询方法吧！ 求助者：都有什么方法啊？ 心理咨询师：可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知，可以用系统脱敏法帮助你减轻乘飞机的害怕。 求助者：改变认知我知道，系统脱敏法是怎么回事啊？ 心理咨询师：系统脱敏法是帮助你解决焦虑恐惧的一种行为治疗技术。行为主义认为，让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激，反复在你面前呈现，同时用放松对抗紧张，最终这个刺激将失去引起你焦虑恐惧的作用，你就不会再感到焦虑恐惧了。 求助者：那具体怎么做昵？ 心理咨询师：系统脱敏法的具体步骤是：第一步，我帮助你学会放松：第二步，构建焦虑等级：第三步，给予焦虑刺激；第四步，实施系统脱敏。 求助者：好的，我听您的。 心理咨询师：第一步先学会放松，系统脱敏法非常强调放松，尤其强调精神放松、面部肌肉放松、四肢肌肉放松以及颈部肌肉的放松。 求助者：我明白了，焦虑等级怎么建啊？ 心理咨询师：构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理，如最小的焦虑是0，最大的焦虑是100，通过排序建立焦虑等级表，每一个等级的级差不强求一致，可以由你自行决定，以免产生压力．影响放松。 求助者：我懂了，怎么进行系统脱敏啊？ 心理咨询师：在实际脱敏中，按照从小到大的次序，逐渐脱敏，逐渐用放松代替紧张，不断反复，直到不再恐惧。 求助者：我知道了，系统脱敏就是用放松对抗紧张，好像我恨一个人，总想他的好，逐渐就不恨他了。道理我明白了，可我做不到啊。 心理咨询师：咱们现在先讨论怎样做，在后面的咨询中我会帮助解决做到或做不到的问题。

实施系统脱敏时，求助者想象次数的多少，取决于（）。
A. 咨询目标
B. 个体
C. 放松程度
D. 情境

[多项选择]

案例九： 一般资料：求助者，男性，42岁，硕士研究生，公司高级管理人员。 案例介绍：求助者经常要乘飞机，但对乘飞机非常害怕，尽量避免乘飞机，严重地影响了工作与生活。为此非常苦恼，主动前来咨询。 下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话： 心理咨询师：在上次咨询中，咱们已经商定了咨询目标是减轻对乘飞机的害怕，从原来自我感觉的90分左右，减少到20～30分，现在咱们商讨用什么咨询方法吧！ 求助者：都有什么方法啊？ 心理咨询师：可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知，可以用系统脱敏法帮助你减轻乘飞机的害怕。 求助者：改变认知我知道，系统脱敏法是怎么回事啊？ 心理咨询师：系统脱敏法是帮助你解决焦虑恐惧的一种行为治疗技术。行为主义认为，让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激，反复在你面前呈现，同时用放松对抗紧张，最终这个刺激将失去引起你焦虑恐惧的作用，你就不会再感到焦虑恐惧了。 求助者：那具体怎么做昵？ 心理咨询师：系统脱敏法的具体步骤是：第一步，我帮助你学会放松：第二步，构建焦虑等级：第三步，给予焦虑刺激；第四步，实施系统脱敏。 求助者：好的，我听您的。 心理咨询师：第一步先学会放松，系统脱敏法非常强调放松，尤其强调精神放松、面部肌肉放松、四肢肌肉放松以及颈部肌肉的放松。 求助者：我明白了，焦虑等级怎么建啊？ 心理咨询师：构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理，如最小的焦虑是0，最大的焦虑是100，通过排序建立焦虑等级表，每一个等级的级差不强求一致，可以由你自行决定，以免产生压力．影响放松。 求助者：我懂了，怎么进行系统脱敏啊？ 心理咨询师：在实际脱敏中，按照从小到大的次序，逐渐脱敏，逐渐用放松代替紧张，不断反复，直到不再恐惧。 求助者：我知道了，系统脱敏就是用放松对抗紧张，好像我恨一个人，总想他的好，逐渐就不恨他了。道理我明白了，可我做不到啊。 心理咨询师：咱们现在先讨论怎样做，在后面的咨询中我会帮助解决做到或做不到的问题。

本案例中双方商定的咨询目标需要具备的特征包括（）。
A. 心理学的
B. 简单方便的
C. 可执行的
D. 可以评估的

[多项选择]案例九
求助者一般资料：女，21岁，大学生，未婚。由母亲陪同来看精神科咨询师。
求助者问题：求助者经常感到不安、焦虑、心悸、不知所措。求助者此种症状已经有近一年。求助者经常去看医生并服用各类药物，可是还是无法治愈求助者的病情，其母亲很疼爱自己的女儿，在她的劝说下，女儿终于和自己来到咨询师面前，看看女儿到底患有什么疾病。
求助者个人背景：求助者生活在一个普通的家庭，父母都是小学文化水平，父亲是工厂工人，母亲只在家作家务。家里只有求助者一个孩子，父母很疼爱自己的女儿，女儿要什么都会满足自己的孩子，而且一直鼓励她好好学习，考大学。
求助者现在的情况：求助者在高中的时候，有时会心跳加快、手心出汗、呼吸困难，还会影响思考，可是并不会影响到学习，家人也就没有那么在意。可是自从她上了大学以后，症状就更加严重了，并且影响到求助者的学习情况。她看过好几次医生，说是患有焦虑症，并开了一些焦虑症的药物。父母以为是上大学后，住校不习惯，就没有太紧张，但是求助者进大学已经有一年了，情况没有一点改善，且慢慢地加重了。
求助者个人情况：求助者中等个子，皮肤白皙，是个漂亮的女孩，很讨男孩的喜欢。因为求助者的母亲担心她的病情，就一起与咨询师谈女儿的情况。求助者先是申述自己紧张的情况，看到有的人就心慌，心跳加快，甚至手心冒汗，晚间还会失眠，想一些莫名其妙的事情。
以下为心理咨询师与求助者的交谈记录：
咨询师：“晚上失眠的时候，你都会想一些什么呢”
求助者：“就是想一些乱七八糟的事情……”
咨询师：“能具体地说一下吗”
求助者：(低着头，很不好意思!)
就是想一些乱七八糟的事情……
咨询师：(咨询师观察到求助者的为难。于是想办法处理一下)“年轻人都会想一些乱七八糟的事情，我很想知道你想的事情，我很想帮助你。如果你在妈妈面前不好意思说，就让她在外面等一下!”
母亲：没有关系，你们谈。(母亲离开)
咨询师：“现在就我们两个人，可以说了吧!”
求助者：“想的都是一些不洁的事情。”
咨询师：“你认为不洁的事情是指性的事情吗”
求助者：(沉默了一下，点头表示是有关性的问题。)
咨询师：(观察到求助者不反
A. 焦虑情绪
B. 进食障碍
C. 感觉障碍
D. 睡眠障碍