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[填空题]基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
[单项选择]健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）
A. 多个
B. 特殊
C. 组合
D. 联合
[简答题]武术套路教学的练习形式中，采用单人练习有何作用？
[填空题]球性练习是准备活动的一种形式，在基本技术动作练习前进行对性练习有助于（）的掌握和提高。
[单项选择]武术基本功练习中，一般正踢腿要求三直一勾，一勾是指（）
A. 勾手
B. 勾脚
C. 支撑腿脚尖勾起
D. 摆动腿脚尖勾起
[填空题]武术教学常用的练习法有（）、（）和（）。
[填空题]第二套少年拳动作（），结构（），不仅保留了传统武术中的基本动作和技法，而且还体现了现代长拳稳，准，快，美的技术风格和特点.
[判断题]动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）
[单项选择]武术教学中，讲解的内容包括基本技法，动作规格，（），关键环节，易犯错误等.
A. 艺术含意
B. 技术含意
C. 攻防含意
D. 搏斗技术
[判断题]动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。（）
[判断题]依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）
[判断题]依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作，直至力竭。（）
