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[单项选择]对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是（）
A. 热敷
B. 伸展练习
C. 增加运动负荷
D. 按摩
[单项选择]运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。
A. 12
B. 24
C. 48
D. 72
[单项选择]对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）
A. 对痉挛部位的肌肉做牵引
B. 按摩、揉捏、叩打痉挛部位
C. 点压委中、承山、涌泉穴等穴位
D. 冷敷痉挛部位
[简答题]人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？
[填空题]为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
[单项选择]大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。
A. 代谢产物大量堆积所致
B. 能量损耗过大所致
C. 神经过于疲劳所致
D. 电解质大量丢失所致
[单项选择]运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。
A. 运动中腹痛
B. 极点
C. 肌肉酸痛
D. 中暑
[判断题]某运动员出现小腿肌肉抽筋，正确的方法是立即用力屈伸踝，按摩小腿肌肉。
[单项选择]营业结束后，冷菜间各种调味汁和原料的处置方法是（）。
A. 转到热菜间继续使用；
B. 储藏于相应冷藏设备中
C. 拌入剩余冷菜制品中；
D. 直接丢弃不用
[多项选择]驾驶货车被恐怖分子劫持后，正确的应急处置方法是（）
A. 保持冷静
B. 不主动对抗、激化矛盾
C. 当着恐怖分子的面拨打110报警
D. 寻找时机向警方求救
[单项选择]运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。
A. 弹性
B. 力量
C. 大小
D. 纤维
[单项选择]有毒材料、化学药品使用后的污染物及废渣、废液的正确处置方法。（）
A. 自行倾倒或烧掉；
B. 集中贮存并送到废旧化学弃物库；
C. 有机废液燃烧排放；
D. 稀释后排入下水道或倒进垃圾箱。
[单项选择]下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
A. 热敷
B. 按摩
C. 口服维生素C
D. 冷敷
