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[单项选择]重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
A. 110次/分之下;
B. 120次/分之下;
C. 130次/之下;
D. 140/次之下。
[单项选择]间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。
A. 120--140
B. 100—170
C. 120---130
D. 120—170
[单项选择]在间歇训练中,开始下一次练习的确定依据为()
A. 机体完全恢复
B. 间歇3分钟以上
C. 心率降至120次
D. 运动员自我感觉
[单项选择]如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在()。
A. 40-60%之间;
B. 60-80%之间;
C. 80-90%之间;
D. 90%以上。
[单项选择]采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
A. 100次左右
B. 120次左右
C. 150次左右
D. 160次左右