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[单选题]在全面开展体能和业务训练前，必须进行跑步.活动操等热身运动，运动时间应以身体微微出汗为标准，一般不少于( )。
A.15分钟
B.30分钟
C.45分钟
D.60分钟
[判断题]训练前必须先进行慢步、活动操等热身运动,运动时间应以身体微微出汗为标准,一般不少于一小时。( )
A.正确
B.错误
[多选题]训练前，必须组织( )等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于15分钟。
A.折返跑
B.慢跑
C.活动操
D.拉伸
[单选题]必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于____分钟。
A.A:15
B.B:20
C.C:25
[单选题]训练前准备必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于( )分钟。
A.5
B.10
C.15
D.20
[单选题]训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于( )分钟。
A.10
B.15
C.20
D.25
[多选题]在全面开展体能和业务训练前，必须组织（）等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于15分钟。
A.慢跑
B.活动操
C.拉伸
D.负重跑
