更多"如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）"的相关试题:
[单项选择]体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
A. 3－4次
B. 每天一次
C. 1－2次
D. 2-3次
[单项选择]运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
A. 1～2
B. 4～5
C. 3～4次
D. 5～6
[单项选择]一般认为肥胖症患者的运动锻炼的频率每周至少几次（）。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
[单项选择]耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。
A. 正比
B. 不等
C. 对等
D. 反比
[填空题]运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。
[判断题]锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
[单项选择]锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
A. 从实际出发的原则
B. 循序渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 合理安排运动负荷原则
[多项选择]柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）
A. 提高神经、肌肉的兴奋度
B. 减少肌肉的粘滞性
C. 提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
D. 防止运动损伤
[单项选择]跑属于周期性运动，运动员在跑的一个周期中，经历了多少次单脚支撑和多少次腾空。（）
A. 1；1
B. 1；2
C. 2；1
D. 2；2
[单项选择]自由水的运动频率（）
A. 显著高于拉摩尔共振频率
B. 显著低于拉摩尔共振频率
C. 接近拉摩尔共振频率
D. 数万HZ以下
E. 6-65HZ
[单项选择]现场心肺复苏时，吹气频率应为每分钟多少次。（）
A. 8～10
B. 12～16
C. 14～30
D. 18～40
E. 20
[单项选择]国内中年男性的性交频率大致以每月多少次较多（）.
A. 1～2次
B. 3～6次
C. 6～8次
D. 8～12次
E. 12～15次
[单项选择]蛋白质大分子的运动频率（）
A. 显著高于氢质子的Larmor频率。
B. 显著低于氢质子的Larmor频率。
C. 接近氢质子的Larmor频率。
D. 约为亿万Hz。
E. 约为6MHz～65MHz。
[单项选择]积极性休息是指锻炼者运动后采用一些（）的活动以达到消除疲劳的目的。
A. 客观
B. 轻微
C. 主观
D. 饮水
[单项选择]握力器锻炼法一般多少次为一组，分三组练习（）。
A. 10～20次
B. 20～30次
C. 30～40次
D. 20～50次
E. 10～50次
[单项选择]如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。
A. 20-30％
B. 30-40％
C. 40-50％
D. 50-60％
[单项选择]每个人每周至少应该运动多少次。（）
A. 1次
B. 3次
C. 5次
