更多"发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的"的相关试题:
[填空题]训练时一切从实际出发，根据每个训练者不同的状况，学校的设施（）等情况，科学合理的安排训练。
[填空题]发达肌肉最有效的次数是（）次，一般不少于（）次。
[单项选择]健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
A. 低次数（1-4次）
B. 中次数（6-12次）
C. 高次数（15-20次）
D. 超次数（25次以上）
[单项选择]禽体内肌肉最发达的是（）.
A. 颈部肌
B. 躯干肌
C. 胸部肌
D. 腿肌
[单项选择]健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）
A. 1-4RM
B. 5-10RM
C. 12-16RM
D. 20RM或以上
[判断题]“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）
[单项选择]鱼的肌肉较发达的部位主要集中在躯干（）。
A. 两侧的脊背部
B. 两侧的腹部
C. 前半部
D. 后半部
[填空题]鸟类具有特殊的鸣管肌肉，（）目鸟类最为发达。
[判断题]“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。（）
[填空题]训练时，要根据训练者的（）状况，科学合理的安排训练。
[填空题]婴幼儿胸部肌肉不发达，胸腔狭小，呼吸以（）为主。
[填空题]总鳍鱼的（）肌肉发达，骨骼与陆生动物（）型四肢相似。
[简答题]雷电有哪三种类型？其中哪种雷电危害最大？
[单项选择]一般男性的身体结实健壮、高大肩宽、臀窄、肌肉发达和（）。
A. 骨骼丰满
B. 骨骼明显
C. 骨骼突出
D. 骨骼偏瘦
[单项选择]追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
A. 较小或中等
B. 中等或较大
C. 超大
D. 极限
[单项选择]家禽的肌肉组织发达，特别是胸肌和腿肌，可占禽体的（）。
A. 30％
B. 40％
C. 50％
D. 60％
[判断题]对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员.
[简答题]键连接有哪几种类型？其中哪几种属于固定连接？
[单项选择]商业是（）的发达形式，是专门从事商品流通的独立的行业。
A. 社会发展
B. 生产力发展
C. 商品交换
D. 工业发展
