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[填空题]最轻运动持续（）分钟消耗90千卡热量；强度运动持续（）分钟消耗90千卡热量。
[单项选择]运动减肥塑身法主要是通过（）达到减肥塑身的。
A. 增加热能消耗
B. 抑制食欲
C. 增加胃肠蠕动
D. 增加水排出量
[单项选择]如果运动员出现运动性贫血，一般只要调整运动量、增加营养，尤其要增加含蛋白质、（）丰富的食物。
A. 钙质
B. 锌质
C. 镁质
D. 铁质
[填空题]根据转动运动中角量与线量的关系，要增加排球运动中扣球的速度，主要应增加运动员上肢的（）和角速度。
[判断题]一男运动员22岁，身高18厘米，如果该运动员每日需热量为15500千焦，则其每日需蛋白质70克。
[判断题]油机在运行中，各金属运动件及配合件会产生大量热量，加大摩擦。而引起金属腐蚀而粘滞各运动点。因此必须靠机油进行清除及过滤，否则会引起烧机现象。（）
[单项选择]两个机器部件在做相反方向运动的接触面之间会产生热量，加入润滑油后，可以降低摩擦阻力，减少热量产生，还可以带走热量。这就表明润滑油具有（）作用
A. 润滑作用；
B. 冷却作用；
C. 密封作用；
D. 保护作用。
[多项选择]热是能量的一种形式。热能是物质分子热运动强度的度量。热量是依靠温差传递的能量。热量用符号Q或q表示，其单位是（）。
A. 焦耳（J）
B. 千焦（kJ）
C. 卡（cal）
D. 千卡（大卡，kcal）
[判断题]运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。
[填空题]有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。
[单项选择]热传导是由（）引起的物体内部微粒运动产生的热量转移过程。
A. 温差
B. 降温
C. 加热
D. 摩擦
[判断题]运动员赛前应多吃牛肉、薯类等食品以补充热量提高体力。
[判断题]珩磨的切屑运动，由磨头的圆周运动和轴向往复运动复合而成！逃大轴向往复速度能增加切削作用。
[单项选择]由于流体相对运动使高流体的热量转移到低温物体的现象称为（）
A. 辐射传热
B. 对流传热
C. 热传导
[填空题]剧烈运动会使韧带的机械应力增加，从而使其（）和（）增加，并使韧带（）。
