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[填空题]运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（）。
[判断题]运动员在运动后首次出现血尿，均应停止训练。
[单项选择]进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。
A. 肌肉痉挛
B. 延迟性肌肉酸痛
C. 过度疲劳
D. 运动中腹痛
[简答题]运动后肌肉磷酸原储量的恢复速率有什么特点？如何用它来确定训练的间歇？
[单项选择]每分钟闪光80次～160次（我国：120次）的灯质为（）。
A. 闪光
B. 快闪光
C. 甚快闪
D. 超快闪
[多项选择]课前备课（课前准备）包括（）。
A. 进一步熟悉教材
B. 备授课方法
C. 备表达语言
D. 备教具
E. 写教材
[单项选择]剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。
A. 300
B. 100
C. 150－200
D. 50
[单项选择]剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。
A. 300
B. 150
C. 150－200
D. 50
[填空题]正常人心跳每分钟60-80次，儿童每分钟（）次。
[单项选择]某学生在训练课前安静脉搏为60次/分，运动后即刻脉搏180次/分，课后第5分钟脉搏恢复到84次/分，此次训练课的运动量为（）。
A. 大
B. 中
C. 小
D. 准备运动
[单项选择]每分钟闪光50～80次（我国：60次）的灯质为（）。
A. 闪光
B. 快闪光
C. 甚快闪
D. 超快闪
[单项选择]运动中和运动后的饮水，应用（）为原则
A. 少量多次
B. 多量少次
C. 少量少次
[多项选择]大运动量运动后，饮食上应避免（）
A. 含糖饮料
B. 含酒精饮品
C. 含奶饮料
D. 含咖啡因饮料
[单项选择]体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（）
A. 运动前的准备
B. 热身活动
[单项选择]运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。
A. 不正常
B. 正常
C. 参与
D. 一般
