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[多项选择]行军踏步”锻炼的益处有（）。
A. 强化腰盆的稳定性
B. 强化神经肌肉的协调能力
C. 收紧腰腹核心
D. 强化臀肌
[多项选择]“行军踏步”锻炼的部位有（）。
A. 腰腹
B. 骨盆区域
C. 大腿内侧
D. 颈椎
[填空题]“行军踏步”的作用是收紧（），强化腰盆区域的稳定性。
[简答题]升级版本时下载所有版本文件都失败，应如何处理？
[多项选择]楼梯踏步的计算公式常为（），其中h为踏步高，b为踏步宽。
A. h+b=600mm
B. 2h+b=600mm
C. h+b=450mm
D. 2h+b=450mm
E. h+2b=600mm
[单项选择]踏步的常用尺寸踏步高位140~150mm踏步宽为260~320mm的事以下哪处？（）
A. 住宅
B. 幼儿园
C. 学校 办公楼
D. 医院
[多项选择]以下属于网上银行公共用户升级版功能的是（）。
A. 电子工资单查询
B. 账户余额查询
C. 漫游汇款
D. 漫游汇款兑付
[单项选择]升级版本中通常情况下所遵循的规则是（）。
A. 先主控板再业务单板
B. 先业务单板再主控板
C. 可以同时进行
D. 随便那种板子先升级都可以
[单项选择]在“公共用户普通版系统”和“公共用户升级版系统”均无法使用的账户种类是（）。
A. 借记卡
B. 准贷记卡
C. 贷记卡
D. 活期一本通
[多项选择]以下不属于网上银行公共用户升级版功能的是（）。
A. 申请电子支付卡
B. 支付转账
C. 个人信息维护
D. 内部转账
[多项选择]踏步用于（）
A. 齐步
B. 调整步伐
C. 跑步
D. 整齐
[单项选择]网上银行公共用户升级版用户登录密码忘记以后，必须（）。
A. 在网上银行进行挂失
B. 到营业网点重置
C. 在网上通过登录密码重置功能进行重置
D. 注销
[单项选择]注册网上银行公共用户升级版时，哪个要素可以不必录入？（）
A. 用户姓名
B. 联系地址
C. 登录名称
D. 登录密码
