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[多项选择]前列腺肥大自我保健按摩可采用（）。
A. 点中极穴
B. 摩少腹
C. 按腹
D. 摩肾俞
E. 擦涌泉
[单项选择]可采用按摩、针灸治疗的运动损伤是（）。
A. 开放性软组织损伤
B. 关节脱位
C. 已慢性软组织损伤
D. 急性闭合性软组织损伤早期
[判断题]急性软组织损伤的早期可采用按摩的方法来减轻疼痛。
[多项选择]自我保健的具体措施包括（）
A. 自我观察
B. 自我诊断
C. 自我治疗
D. 自我预防
E. 自我护理
[单项选择]小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（）来治疗。
A. 系统脱敏法
B. 肌肉松弛法
C. 自我暗示法
D. 行为疗法
[单项选择]在初级口腔预防保健中，口腔自我保健方法中没有（）。
A. 刷牙
B. 漱口
C. 牙周洁治
D. 牙龈按摩
E. 牙间清洁
[多项选择]老年自我保健的内容包括（）。
A. 自我观察
B. 自我预防
C. 自我诊断
D. 自我护理
E. 自我急救
[多项选择]老年自我保健要点有哪些（）？
A. 每年进行体格检查，或重点疾病检查，早期发现疾病危害，进行合理治疗减少并发症；
B. 坚持自我保健事项，注意饮食营养，保证蛋白质、钙和微量元素的饮食摄取；
C. 坚持适宜自身的运动锻炼，退休以后仍应从事力所能及的公益活动和家务劳动，有利于保持肌肉张力和关节灵活；
D. 心绪平和，避免大喜大悲适应环境变化，宽容多于计较，开朗多于孤寂；
E. 坚持良好的文化娱乐活动，比如读书、写作、绘画、制作、对弈、养鱼、种花、种菜，以及音乐、戏剧等活动益身心；不要长时间看电视、迷恋麻将桌伤身心。
[多项选择]老年人怎样实行自我保健（）？
A. 自我负责：有自己对自身的健康负责这种认识。
B. 自我观察：观察自己身体的健康状况，及时发现异常或危险信号。
C. 自我诊断：可自备简易器械，测量血压、体温、尿糖等项，并作记录，一旦发现指标不正常，可作出高血压、发烧、糖尿等初步诊断，及时配合医生正确诊断。
D. 自我护理治疗：做到起居有常、生活有规律、保持个人和家庭卫生、注意室内通风换气和室内温湿度、避免传染而实行消毒隔离等。身体一般不适需在医生检查指导下自我治疗。
E. 自我预防：合理膳食、适量运动、控制体重，定期体格检查，预防疾病的发生。
[单项选择]与"卫生保健系统不健全"相对应的自我保健方式是（）。
A. 自我意识
B. 自我诊断、自我治疗
C. 自我调节、自我控制
D. 个人参与、自助
E. 个人影响、自我防护
[单项选择]社区中开展自我保健最强调（）。
A. 学习用药
B. 办好家庭病床
C. 健康的自助与互助
D. 学会帮助他人
E. 学习护理
[单项选择]下列哪一项不是自我保健的作用。（）
A. 有助于提高健康意识
B. 有助于加强医患关系
C. 有助于促进身心健康
D. 有助于传染病的消灭
E. 有助于节省经费开支
[单项选择]与"疾病"相对应的自我保健方式是（）。
A. 自我意识
B. 自我诊断、自我治疗
C. 自我调节、自我控制
D. 个人参与、自助
E. 个人影响、自我防护
[单项选择]一般而言，在病因预防中自我保健不包括（）
A. 合理营养
B. 积极治疗疾病
C. 培养良好的生活方式
D. 积极锻炼身体
E. 主动获取健康知识
