[单项选择]王女士工作很忙，但是仍坚持每天晚上10点睡觉的习惯，此种行为属于（）
A. 日常健康行为
B. 避开有害环境行为
C. 戒除不良嗜好行为
D. 预警行为
E. 保健行为

[单项选择]王女士工作很忙，但是仍坚持每天晚上10点睡觉的习惯，此种行为属于（）
A. 日常健康行为
B. 避开有害环境行为
C. 戒除不良嗜好行为
D. 预警行为
E. 保健行为

[单项选择]女士工作很忙，但是仍坚持每天晚上10点睡觉的习惯，此种行为属于（）
A. 日常健康行为
B. 避开有害环境行为
C. 戒除不良嗜好行为
D. 预警行为
E. 保健行为

[判断题]我在这家公司已经工作了3年了，每天都挺忙的，但是学到了不少东西。
★我学习很忙。

[填空题]A．已经写了一个晚上了，你累了吧
B．是的，感觉有点儿冷。
C．我常常10点睡觉，但是最近要考试了，所以晚一点儿。
D．我最喜欢打篮球，也很喜欢游泳。
E．这里的咖啡好喝吗
F．当然。我们先坐公共汽车，然后换地铁。

你都喜欢什么运动

[简答题]你的工作很忙没有时间回家，这让你父母有抱怨。你该如何去做

[单项选择]中学生小强向社会工作者紫晴抱怨他的父母平时工作很忙，每天早出晚归的，小强与父母之间经常是以小纸条的形式进行交流的，生活上只给他请了个保姆。虽然父母为其提供了较好的物质生活环境，但他一点都不快乐。紫晴听了小强的讲述后，心里也感到很内疚，因为自己对女儿也是如此，由于工作忙，虽然在同一屋檐下生活，但经常几天说不上一句话，更不能经常陪伴女儿旁边，女儿只能跟爷爷奶奶在一起，想必女儿也有与小强相似的感受。此时，紫晴可能遇到的伦理困境是（）。
A. 自我决定问题
B. 价值介入与客观性的矛盾
C. 个人利益满足与职业的社会责任之间的冲突
D. 人情与法制及规定的冲突问题

[单项选择]晨型人是指那些坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人，他们为了在忙碌的生活工作中保留快乐，因而早起听音乐看书听广播。“晨型人”引申为一种时间管理新概念后，有人提出他们的时间管理是注重效率、运用密度与化零为整。
根据上述定义，以下属于“晨型人”的是( )。
A. 很多白领有时加班到很晚，好不容易能休息了，却又失眠，迟迟不能入睡
B. 小倩天天忙于学业到很晚才睡，为了在即将到来的英语考试中取得好成绩，她不得不每天早起一小时学英语
C. 老周觉得早晨的空气比较好，天天坚持早起去公园锻炼，一边慢跑一边听广播，了解国家大事
D. 小魏非常听爸妈的话，坚持早睡早起，起床后变着花样给家人准备早饭

[简答题]一般资料：求助者，男性，48岁，汉族，已婚，本科毕业，某公司总经理。求助者自述：我平时尽管工作很忙，但还是比较注意身体，尽量抽出时间锻炼。前年比我还年轻的一位同事突发心脏病去世了，这事对我触动很大，我想自己今后一定要注意。我应该算是意志力坚强的人，把抽了20多年的烟都戒了，酒也很少喝了，尽量不熬夜。今年春节家人聚会，象征性地喝了点酒，夜里突然觉得心慌、憋气，感觉胸闷出不来气，我想可能是心脏出了问题，我很害怕，怕就这么死去，急忙到医院看急诊。经过检查，医生说没有明显的问题。我怕急诊科医生忙于应付病人不认真，春节后专门住院检查治疗，把医院里能做的相关检查差不多都做过了，但医生说没有发现明显器质性病变。前些日子，公司忙于某一重点项目的竞标，熬了几次夜，感觉非常累，又出现了心慌、憋气等症状，我很担心，怕是心脏出了问题，又去医院检查，可还是没有查出问题来。近来我经常党得胸口不舒服，我自己也知道，去医院检查也查不出什么问题来，但好像着了魔一样还是总去医院。我现在听不得别人有病，听到谁去世了，我都会难受好些日子。妻子、朋友都很关心我，劝我想开些。我知道应该相信医生的话，可我总控制不住担心，这是我最大的一块心病，为这我都快烦死了。近来工作也不想做，强打精神，可效率明显下降，还经常出错。现在一般的聚会我都推掉了，连以往坚持的锻炼也放弃了。现在心思全在这件事上。常常不舒服，咳嗽，心慌、胸闷，血压也高。晚上睡不着，每晚才睡四五个小时，还经常做噩梦，注意力难以集中，食欲明显减退，体重下降了10多斤。我自己非常着急，心情很不好，很烦，没有心思干其他的事。请您一定要帮助我。心理咨询师了解到的情况：求助者父亲为高级知识分子，母亲为公务员，从小家教非常严格，要求他做一个懂事守纪律的好孩子。求助者对自己要求很严格，追求完美，谨小慎微。某名牌大学毕业，曾在某国家机关工作，后来经商，事业有成，工作努力，人际关系良好。平常身体健康，有20余年吸烟史，曾经做过阑尾炎切除手术。其祖父因脑出血去世，一位远房叔叔死于心脏病。请依据以上案例，回答以下问题：针对求助者的焦虑，咨询师使用了求助者中心疗法，请简述求助者中心疗法咨询过程的各个阶段。