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[单项选择]耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为()
A. 占总能量的12%~14%
B. 占总能量的11%~12%
C. 占总能量的16%~20%
D. 占总能量的10%~14%
E. 占总能量的15%~16%
[配伍题]运动员减体重期间的膳食是() |运动员赛前的膳食是()
A. 高糖类,高蛋白质
B. 高糖类,低蛋白质
C. 高糖类,低脂肪
D. 适量低糖类,低脂肪
E. 低糖类,高蛋白质
[单项选择]运动员的膳食制度应与运动相结合,一般在运动前何时进餐较适宜()
A. 2~2.5h
B. 30min
C. 30~60min
D. 1.5~2h
E. 15min
[单项选择]为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力,运动员的膳食应适时进行调整,满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。力量项目运动员应适当增加摄入()
A. 糖类
B. 蛋白质
C. 脂肪
D. 维生素
E. 矿物质
[单项选择]在耐力项目运动员的膳食供给中,脂肪占总能量的比例为()
A. 25%~35%
B. 30%~35%
C. 55%左右
D. 12%~14%
E. 40%~50%