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[单选题]训练准备活动时间一般在( )分钟为宜,或以身体觉得发热.微出汗为好。
A.5~10
B.15~20
C.30~40
D.50~60
[判断题]训练准备活动时间一般在5~10分钟为宜,或以身体觉得发热、微出汗为好。
A.正确
B.错误
[单选题]训练前,消防员热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于( )分钟。
A.10
B.15
C.20
D.30
[单选题]《训练大纲》中规定,执勤中队年度训练时间一般不可少于()个训练日。
A.100
B.150
C.80
D.120
[单选题]业务训练前必须进行热身活动,运动时间一般不少于()分钟。
A.10
B.15
C.20
D.30
[单选题]开展训练时在高温时段,训练持续时间不宜过长,一般应比正常训练时间缩短()。训练宜安排在室内或荫凉通风处进行,避免曝晒。( )
A.1%至5%
B.15%至20%
C.30%至40%
D.50%
[单选题]在高温时段,训练持续时间不宜过长,一般应比正常训练时间缩短( )。训练宜安排在室内或荫凉通风处进行,避免曝晒。(C)以上(含),除高温适应性训练除外,应停止室外训练。在出汗较多、身体缺水情况下,宜饮用含盐的饮料,及时补充水和盐份,防止中暑。
A.15%至20.%
B.20.%至30.%
C.35.℃
D.36.℃
[简答题]训练结束后,应当及时清点人员,并认真做好器材整理和放松拉伸,时间一般不得少于几分钟?
[单选题]在高温时段,训练持续时间不宜过长,一般应比正常训练时间缩短( )。训练宜安排在室内或荫凉通风处进行,避免曝晒。【单选题】
A. 10%至15%
B. 15%至20%
C. 20%至25%
D. 25%至30%