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[单项选择]听到“跑步走”的口令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约多少㎝？（）
A. 约75㎝
B. 约80㎝
C. 约85㎝
D. 约70㎝
[单项选择]跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
A. 55
B. 65
C. 75
D. 85
[单项选择]高运球时，两腿微屈，眼平视，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体（），使球的反弹高度在胸腹之间，手脚要协调配合。
A. 侧后方
B. 正前方
C. 侧前方
[填空题]火箭是依靠（）喷射工质产生反作用力向前推进的飞行器，火箭自身携带全部推进剂（燃料和氧化剂，它既是能源，又是工质源）。
[判断题]踏步换跑步，听到前进口令，继续踏3步，再换跑步行进。
[单项选择]空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。
A. 10~15分钟
B. 15~20分钟
C. 30~60分钟
[判断题]走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。
[判断题]踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏1步，再换齐步或者跑步行进。
[填空题]齐步走换跑步走的要领是：口令为（），听到动令后从（）脚开始换跑步走。
[单项选择]对老年人参加的体育活动项目进行测量所得到的结果：健美操、跑步、太极拳、跑步……这是一组（）数据。
A. 定序
B. 定类
C. 定距
D. 定比
[单项选择]跑步走立定是用（）。
A. 两拍完成
B. 三拍完成
C. 四拍完成
