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[单项选择]有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）
A. 低等
B. 中等
C. 超负荷
D. 高强度
[多项选择]有氧运动可以（）。
A. 降低LDL
B. 降低TC
C. 降低HDL
D. 降低CM
[填空题]研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。
[单项选择]有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。
A. 肌肉
B. 关节
C. 心肺
D. 内脏
[多项选择]BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。
A. 篮球
B. 排球
C. 健身跑
D. 足球
[多项选择]现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
A. 健身跑
B. 自行车
C. 广播操
D. 跳绳
[单项选择]下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）
A. 步行
B. 举重
C. 慢跑
D. 游泳
[单项选择]运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
A. 大强度；
B. 小强度；
C. 大强度或小强度；
D. 中等强度；
[单项选择]以下哪种运动形式不属于有氧运动（）。
A. 骑自行车
B. 50m竞赛游泳
C. 爬山
D. 散步
E. 划船
[单项选择]以下运动项目中不是有氧运动的是（）。
A. 椭圆机
B. 骑车
C. 跑步机
D. 踢腱子
E. 俯卧撑
[单项选择]有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）
A. 高强度、长时间
B. 高強度、短时间
C. 低強度、长时间
D. 低強度、短时间
