更多"减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。"的相关试题:
[判断题]减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
[配伍题]应对应激以减轻紧张的措施是（）。|有效应对应激的评价调整方法是（）。
A. 分散对消极应激源的注意
B. 努力忘却消极应激源的情景状态
C. 增加对威胁情境的回避能力
D. 利用各种放松技术
E. 锻炼意志
[单项选择]保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。
A. 认知性自我管理技能
B. 应对性自我管理技巧
C. 支持性自我管理技能
D. 保护性自我管理技能
[填空题]（）是减少摩擦、减少磨损的最有效的方法。
[单项选择]消除疲劳充分休息的方法有（）
A. 生活节奏要慢
B. 工作活动方式相对要固定
C. 每晚睡眠不少于8小时
D. 起居有序
[单项选择]下述方法中，减少单锚泊偏荡的最有效、最常用的方法是：（）.
A. 松长锚链
B. 抛止荡锚
C. 增加尾倾
D. 采用车舵
[单项选择]为了减少或根除噪声最有效的且最积极的方法是除去（）
A. 噪声源
B. 声源指向
C. 噪声波
D. 振动源
[单项选择]以下控制心理应激的方法除外（）
A. 学会放松技术
B. 保持乐观的心情
C. 坚持面对严酷的现实
D. 增强自己的应付能力
E. 取得社会支持
[单项选择]治疗原发性血小板减少性紫癜最有效的方法是（）
A. 叶酸、睾酮、维生素K
B. 睾酮、免疫抑制剂、脾切除
C. 铁剂、叶酸、睾酮
D. 肾上腺皮质激素、免疫抑制剂、睾酮
E. 肾上腺皮质激素、免疫抑制剂、脾切除
[填空题]有研究者认为，增强（），减少（），或者二者结合也许是减少故意破坏行为最有效的方法。
[单项选择]在实验室里，为减少结果眷写差错最有效的方法是：（）
A. 实验后马上登记
B. 增加复核人
C. 实验者亲自登记
D. 设一个专门登记者
[单项选择]应对应激以减轻紧张的措施是（）
A. 分散对消极应激源的注意
B. 努力忘却消极应激源的情景状态
C. 增加对威胁情境的回避能力
D. 利用各种放松技术
E. 锻炼意志
[单项选择]应付慢性应激方法包括（）。
A. 宗教方法、心理学方法、生理学方法以及情绪心理学方法
B. 生理学方法、营养学方法、环境学方法以及情绪心理学方法
C. 生理学方法、营养学方法、情绪心理学方法以及气功疗法
[填空题]预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。
[判断题]应激被译为紧张、紧张反应或压力，是普遍存在的心理生理现象。
[判断题]在密集的城区，减少相邻扇区之间相互干扰，最有效的方法是通过控制天线下倾角，减少对相邻小区的覆盖范围。（）
[单项选择]通过改变扫描参数尽量缩短扫描时间，可最有效减少以下哪种伪影是（）
A. 生理性运动伪影
B. 自主性运动伪影
C. 化学位移伪影
D. 卷褶伪影
E. 部分容积效应
[单项选择]保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。
A. 8小时
B. 9小时
C. 10小时
