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[多项选择]负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。
A. 铅球
B. 杠铃
C. 沙袋
D. 双杠
[填空题]成年早期表现出的特殊能力主要有：职业能力，（），适应能力。
[单项选择]五个锻炼身体的基本原则是（）
A. 各种独立
B. 相互联系，相互促进
C. 相互抑制
D. 互不影响
[填空题]满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。
[单项选择]锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
A. 从实际出发的原则
B. 循序渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 合理安排运动负荷原则
[简答题]中学生田径运动员身体形态训练的基本要求有哪些？
[填空题]感受身体的直线变速运动和静止状态的感受器是（），其表面的胶质膜称（）。
[单项选择]静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。
A. 肺活量
B. 机能
C. 心率
D. 反应
[单项选择]科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A. 从实际出发原则
B. 持之以恒原则
C. 合理安排运动负荷的原则
D. 循序渐进原则
[判断题]早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。（）
[单项选择]运动处方锻炼主要是采用（）运动。
A. 有氧与无氧相结合的
B. 无氧
C. 有氧
[判断题]为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
[单项选择]下列哪项不是高血压患者运动锻炼采取的运动方式（）。
A. 上下楼
B. 散步
C. 慢跑
D. 游泳
E. 跳绳
[多项选择]糖尿病患者运动锻炼的益处是（）
A. 减轻体重
B. 降低血脂
C. 血糖下降
D. 促进糖的利用
E. 减轻胰岛负担
[判断题]我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
[填空题]运动处方按锻炼对象分类分为（）；（），按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。
[多项选择]饰面砖表面的基本要求是（）。
A. 平整
B. 洁净
C. 色泽一致
D. 无缺损
[多项选择]运动锻炼对与残障学生的影响（）
A. 容易产生自卑心理
B. 增强残障学生的体质健康
C. 增强残障学生生活的信心和勇气
D. 培养残障学生的竞争意识
