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[填空题]幼儿每日户外活动时间不少于（），其中体育锻炼不少于（）。
[简答题]在配合教师组织幼儿户外体育锻炼时，保育员应做好哪些工作？
[填空题]幼儿体育锻炼活动的途径包括（）中的体育活动和利用（）进行的特殊锻炼——三浴锻炼。
[单项选择]儿童体育锻炼的原则不包括（）。
A. 每周锻炼3次以上
B. 根据个性选择锻炼项目
C. 注意合理营养
D. 考虑性别差异
E. 考虑健康状况
[多项选择]老年人体育锻炼的原则包括（）
A. 要循序渐进，逐渐增加运动量
B. 有规律的持续锻炼
C. 加强自我监督，防止运动过量
D. 锻炼强度要逐渐增大
E. 锻炼速度要逐渐增快
[多项选择]正确的体育锻炼方法包括（）等。
A. 技术锻炼法
B. 战术锻炼法
C. 重复锻炼法
D. 间歇锻炼法
[多项选择]体育锻炼带来的心理层面的益处包括（）。
A. 增加自控、自主能力
B. 增加自信心
C. 改善在工作压力下大脑的活动节奏
D. 改善身体形象和自尊
[单项选择]高校课外体育锻炼包括早操，早操的内容最好（）。
A. 以球类项目为主
B. 以慢跑和广播操为主
C. 以“达标”项目为主
[单项选择]体育锻炼对呼吸功能及心血管发育的影响不包括（）。
A. 促进造血功能
B. 肺通气量增加
C. 心脏收缩力增强
D. 心排出量增加
E. 心率减慢
[单项选择]中学生每日户外活动时间不少于（）
A. 1～1.5小时
B. 1.5～2小时
C. 2～2.5小时
D. 2.5～3小时
E. 3～3.5小时
[单项选择]小学生每日户外活动时间是（）。
A. ≥1～1.5小时
B. ≥2～2.5小时
C. ≥3～3.5小时
D. ≥4～4.5小时
E. ≥5～5.5小时
[判断题]在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。
[判断题]理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯
