[单项选择]有氧训练的常用强度是（）
A. 小强度
B. 中等强度
C. 中等至高强度
D. 高强度
E. 极量运动

更多"有氧训练的常用强度是（）"的相关试题:

[单项选择]衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。
A. 体重
B. 睡眠
C. 靶心率
D. 脉压差
E. 食欲

[单项选择]下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）。
A. 持续性疲劳
B. 不能完成运动
C. 运动后无力
D. 运动后恶心
E. 活动时因气喘而不能自由交谈

[单项选择]最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）
A. 小于30%VO₂max
B. 小于30%VO₂max
C. 50%～60%VO₂max
D. 60%～80%VO₂max
E. 大于80%VO₂max

[单项选择]有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）
A. 运动时心率达到120次／分
B. 运动时代谢当量达到6METs
C. 运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话
D. 运动时无ECG异常
E. 运动时无心绞痛

[单项选择]在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）。
A. 代谢当量
B. 靶心率
C. 主观感觉
D. 最低心率
E. 最大心率

[单项选择]在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
A. ［（160-年龄）×70%～85%］
B. ［（180-年龄）×70%～85%］
C. ［（200-年龄）×70%～85%］
D. ［（220-年龄）×70%～85%］
E. ［（240-年龄）×70%～85%］

我来回答:

提交