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[单项选择]下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）
A. 哑铃弯举
B. 杠铃上举
C. 拉力条侧平举
D. 哑铃侧平举
[单项选择]下面哪一项能有效锻炼上背肌（）
A. 仰卧两头起
B. 颈后下拉
C. 拉力条内收
D. 腿举
[单项选择]下面哪一项能有效锻炼腓肠肌和比目鱼肌（）
A. 俯卧两头起
B. 橡皮条屈踝
C. 拉力条内收
D. 站立提踵器械
[单项选择]下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）
A. 哑铃上举
B. 划船器内收
C. 坐位哑铃弯举
D. 哑铃侧平举
[单项选择]下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）
A. 拉力条俯立飞鸟
B. 拉力条侧平举
C. 杠铃弯举
D. 坐位头后臂屈伸
[单项选择]下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）
A. 哑铃侧平举
B. 拉力条俯立飞鸟
C. 杠铃上举
D. 杠铃弯举
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼臀大肌（）
A. 负重蹲起
B. 橡皮条屈踝
C. 拉力条髋屈伸
D. 腿举
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）
A. 仰卧起坐
B. 杠铃上举
C. 静力收缩
D. 仰卧两头起
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）
A. 仰卧起坐
B. 拉力条站立扩胸
C. 杠铃平卧举
D. 杠铃卧推
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）
A. 哑铃卧式臂屈伸
B. 坐位哑铃弯举
C. 坐位头后臂屈伸
D. 双臂宽握下压
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）
A. 哑铃上举
B. 杠铃上举
C. 划船器内收
D. 哑铃侧平举
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）
A. 负重蹲起
B. 器械腿屈伸
C. 拉力条内收
D. 腿举
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）
A. 拉力条俯立飞鸟
B. 坐位头后臂屈伸
C. 杠铃弯举
D. 直立划船
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）
A. 哑铃前平举
B. 拉力条前平举
C. 杠铃弯举
D. 颈后推举
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
A. 站姿双臂反握弯举
B. 坐姿单臂反握弯举
C. 站姿负重耸肩
D. 斜坐单臂反握弯举
[单项选择]下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）
A. 站姿侧平举
B. 站姿前平举
C. 躬身侧平举
D. 站姿单臂屈伸
[填空题]以增加肌肉力量为主要目的的运动称为（）运动。
[单项选择]颈部特殊体检中，主要用于颈椎及颈部肌肉疾患的辅助检查的试验是（）
A. 颈牵引试验
B. 转身看物试验
C. 椎动脉压迫试验
D. 臂丛神经牵拉试验（Eaten试验）
E. 椎间孔挤压试验（Spurling试验）
[单项选择]对颈部肌肉的描述，正确的是（）
A. 舌骨上肌群位于下颌骨、颅骨和舌骨之间
B. 舌骨上肌群位于上颌骨、颅骨和舌骨之间
C. 舌骨下肌群的肌肉的上端都起于舌骨
D. 二腹肌属于舌骨下肌群
E. 颈深肌群分为颈深上肌群及颈深下肌群
