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[单项选择]一般身体训练是专项身体训练的（）。
A. 途径
B. 方法
C. 手段
D. 基础
[单项选择]下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。
A. 2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法
B. 连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法
C. 看手势变向跑是发展反应速度的练习
D. 徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
[单项选择]灭火救援业务训练计划一般分为（）和专项计划。
A. 全年计划
B. 季度计划
C. 综合计划
D. 工作计划
[单项选择]在运动训练过程中多以发展（）素质为身体训练的主要内容。
A. 心理
B. 运动
C. 思想
D. 文化
[单项选择]太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练（）
A. 只有力量训练
B. 有
C. 无身体各方面素质训练
[单项选择]生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。
A. 1
B. 5
C. 3
[多项选择]一般心理训练的方法有（）
A. 专门化感知觉训练
B. 念动训练
C. 注意集中训练
D. 意志训练
E. 生物反馈训练
[单项选择]下列选项中，一般不必编制专项规划的是（）。
A. 对资源开发保护
B. 基础设施建设
C. 公共服务
D. 竞争性产业
[单项选择]年龄越小，全面身体训练所占的比重应该（）。
A. 越大
B. 越小
C. 不变
D. 适中
[简答题]进入专项和最佳阶段的训练任务和负荷特点？
[单项选择]
航天员需要进行转椅训练，只有转椅训练合格者才能继续接受下一关的训练。而转椅训练一旦出现呕吐，身体就会产生记忆，下次再上转椅就会出现条件反射。我国第一代女航天员刘洋，为了转移注意力，强迫自己幻想正站在海边欣赏风景，凭着顽强的意志力，终于闯过了这道难关。这佐证了（）
①顽强的意志力决定事情的成败
②意识是人脑对客观事物的正确反映
③意识具有自觉选择性
④意识对人的生理活动有调节和控制的作用
A. ①②
B. ②④
C. ②③
D. ③④
[单项选择]有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）
A. 关节活动
B. 肌肉牵张
C. 医疗体操
D. 呼吸练习
E. 中等强度的有氧训练
[单项选择]下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是（）。
A. 悬垂举腿
B. 原地连续纵跳
C. 屈体分腿跳
D. 快速踢腿
[单项选择]发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。
A. 长时间、高强度
B. 长时间、低强度
C. 短时间、高强度
D. 短时间、低强度
