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[单项选择]通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。
A. 训练方法学
B. 医学生物学
C. 心理学
D. 运动学
[单项选择]中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
A. 重复训练法
B. 间歇训练法
C. 持续训练法
D. 比赛训练法
[单项选择]训练负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的（）刺激。
A. 生理
B. 心理
C. 训练
D. 思想
[单项选择]运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的（）刺激。
A. 生理
B. 心理
C. 训练
D. 思想
[单项选择]在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。
A. 速度
B. 次数
C. 距离
D. 时间
[判断题]上楼运动的负荷要大于下楼的运动负荷。（）
[单项选择]如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
A. 40～60%之间
B. 60～80%之间
C. 80~90%之间
D. 90%以上
[单项选择]安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。
A. 1-2
B. 3-4
C. 2-3
D. 4-5
