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[多选题]《中国居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南内容包括()以及杜绝浪费、兴新食尚等。
A.食物多样,谷类为主
B.吃动平衡,健康体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
E.是少盐少油,控糖限酒
[多选题]素食人群膳食指南的内容包括()。
A.谷类为主,食物多样;适量增加全谷物
B.增加大豆及其制品的摄入,每天50-90g;选用发酵豆制品
C.常吃坚果、海藻和菌菇
D.蔬菜、水果应充足
E.理选择烹调油
[多选题]我国第一个膳食指南的内容包括( )。
A.食物要多样
B.食盐要限量
C.粗细要搭配
D.甜食要少吃
E.多吃蔬菜和水果
[多选题]中国老年人膳食指南的内容包括()。
A.少量多餐细软;预防营养缺乏
B.主动足量饮水;积极户外活动
C.延缓肌肉衰减;维持适宜体重
D.摄入充足食物;鼓励陪伴进餐
E.保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间
[多选题]哺乳期妇女膳食指南的内容包括()。
A.增加富含优质蛋白质及维生素
A.的动物性食物和海产品,选用碘盐
B.产乳期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养
C.愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌
D.坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重
E.忌烟酒,避免浓茶和咖啡
[多选题]备孕妇女膳食指南的内容包括()。
A.适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
B.少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物
C.调整孕前体重至适宜水平
D.常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸
E.禁烟酒,保持健康生活方式
[单选题]‑年版的《中国居民膳食指南》包括( )条内容。
A.8
B.9
C.10
D.11
[单选题]1997年版的《中国居民膳食指南》包括( )条内容。
A.5
B.6
C.7
D.8
[多选题]《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括( )
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
E.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食