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[单选题]运动前后常见按摩手法:摩头之一操作两手拇指置()处,做横向按揉20-30次,再按揉( )3-5次。
A.浮白穴,风府穴
B.浮白穴,风池穴
C.玉枕穴,风府穴
D.玉枕穴,风池穴
[单选题]运动前后常见按摩手法:搅海的功效( )
A.提神醒脑、生津固齿益肾
B.提神醒脑、清洁口腔
C.预防消化不良
D.提高免疫力
[单选题]运动前后常见按摩手法:叩齿的功效( )
A.调和阴阳、健脾和胃
B.清洁口腔、生津固齿益肾
C.提神醒脑、生津固齿益肾
D.预防消化不良
[单选题]运动前后常见按摩手法:鼓漱的功效( )
A.提神醒脑、生津固齿益肾
B.提神醒脑、清洁口腔
C.预防消化不良
D.提高消化道免疫功能
[单选题]运动前后常见按摩手法:摩头的功效( )
A.畅通任督、调和阴阳
B.提神醒脑、祛风止痛
C.提神醒脑、畅通任督
D.提高免疫力
[单选题]运动前后常见按摩手法:鼓漱需做漱口动作( )
A.10余次
B.20余次
C.30余次
D.40余次
[单选题]运动前后常见按摩手法:叩齿上下门齿相叩( )次
A.35
B.36
C.37
D.38
[单选题]运动前后常见按摩手法:叩齿两侧臼齿相叩( )次
A.35
B.36
C.37
D.38
[单选题]运动前后常见按摩手法:搅海沿牙龈四周搅动舌头共操作( )
A.5遍
B.6遍
C.7遍
D.8遍
[单选题]运动前后常见按摩手法:摩头之一操作两手抓握头发向上提抖( )
A.3-4次
B.3-5次
C.4-5次
D.5-6次
[单选题]运动前后常见按摩手法:叩齿上下门齿相叩( )次,再两侧臼齿相叩()次
A.35、36
B.36、35
C.36、36
D.38、36
[单选题]运动前后常见按摩手法:摩头之一操作一手指端自前额向颈后部按揉( )
A.3-4遍
B.3-5遍
C.4-5遍
D.5-6遍
[单选题]运动前后常见按摩手法:两手掌同时摩擦两耳廓( ),两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮(),以疏通经络,调和脏腑,预防四肢疼痛。
A.20-30次,10-20次
B.20-30次,20-30次
C.10-20次,20-30次
D.10-20次,10-20次
[单选题]运动前后常见按摩手法:鸣天鼓操作之一先以两手掌根使耳廓前后对折,再紧按耳孔,两手食指和中指轮流击枕风池穴20-30次,以( )。
A.充肾阴,补真元
B.清肝火,解郁散结
C.疏通经络,调和脏腑
D.调和气血,补肾健脑
[单选题]运动前后常见按摩手法:鸣天鼓操作之一掌心按压耳孔后骤然抬离,如此反复开闭( ),以健脑醒神,消除疲劳。
A.5-10次
B.10-15次
C.10-20次
D.15-20次
[单选题]运动前后常见按摩手法:摩头之一操作将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动( )
A.10-20次
B.20-30次
C.30-40次
D.40-50次
[单选题]运动前后常见按摩手法:摩头之一操作两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推( ),如梳发样。
A.30-40次
B.40-50次
C.45-50次
D.50-60次
