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[多项选择]C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）
A. 充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B. 当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C. 以坦然的心态接受别人的帮助
D. 让自己具备一些幽默细胞
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[简答题]结合实际，谈谈如何对中小学生进行心理健康教育？
[单项选择]专业技术人员在进行心理障碍的预防时，进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中，不属于这一措施的是（）
A. 培养自信心
B. 提高抗压能力
C. 通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件
D. 改变不合理信念
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