更多"速度素质锻炼中，采用“互相拍肩：两人相对1米站立，既要设法拍到对方的肩"的相关试题:
[判断题]全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。
[单项选择]发展灵敏素质主要采用（）
A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 变换训练法
[判断题]“十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。
[单项选择]进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。
A. 100—130次/min
B. 120—150次
C. 150—180次/min
[单项选择]具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（）素质发展较快的敏感期。
A. 速度
B. 灵敏
C. 力量与耐力
[单项选择]采用两人法为患者翻身时，两名护士分别托住患者的部位分别是（）
A. 颈部和背部，腰部和臀部
B. 颈肩部和腰部，臀部和腘窝
C. 颈肩部，腰部和腘窝
D. 颈肩部和腰部，臀部
E. 肩部和背部，腰部和腘窝
[单项选择]对抗训练是指在（）技术训练进采用的两人或两人以上直接对抗训练的方法。
A. 争斗
B. 打斗
C. 奋斗
D. 格斗
[判断题]全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主，一般持续时间5~15min。
[单项选择]锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法（）
A. 窄臂俯卧撑
B. 斜板仰卧起坐
C. 双杠臂屈伸
[判断题]柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
[单项选择]速度素质可以综合反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质，国际上一般采用（）测试速度素质。
A. 50米跑
B. 100米跑
C. 200米跑
D. 400米跑
[填空题]两人相互接触的物体，当其接触面间有相对滑动或相对滑动的趋势时，在接触面间就会产生阻碍彼此相对滑动的切向阻力，这种现象称为（）。
[单项选择]使用（）指令时可以采用绝对坐标编程也可采用相对坐标编程。
A. G02
B. G03
C. G01
D. G04
[单项选择]初次采用冷水浴锻炼身体者，宜选用（）
A. 冷水擦身
B. 冷水淋浴
C. 冷水泡浴
D. 冬泳
[单项选择]立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
A. 引体向上、高抬腿、跳远等
B. 短跑、负重推举、后蹬跑等
C. 负重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D. 单足跳、快挺、卧推等
