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[多项选择]立定跳远测试方法为：受试者（），两脚原地同时起跳。
A. 两脚自然分开站立
B. 两脚并拢
C. 站在起跳线后
D. 站在起跳线前
[单项选择]立定跳远不可以提高运动员（）
A. 下肢力量
B. 爆发力
C. 肌肉耐力
[多项选择]大学女生立定跳远评分标准（）。
A. 1.54米得分60
B. 2.07米得分100
C. 1.58米得分60
D. 2.05米得分100
[多项选择]提高立定跳远成绩的训练方法一般有（）
A. 小步跑
B. 1000m
C. 后蹬跑
D. 匀速跑800～1500m
[单项选择]立定跳远是测试（）的项目，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。
A. 灵敏
B. 爆发力
C. 相对力量
D. 协调能力
[简答题]立定跳远有常见错误？并说明产生原因和纠正方法？
[简答题]立定跳远在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几？
[单项选择]校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（）次试跳机会
A. 2
B. 3
C. 4
[单项选择]立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
A. 引体向上、高抬腿、跳远等
B. 短跑、负重推举、后蹬跑等
C. 负重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D. 单足跳、快挺、卧推等
[单项选择]立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为（）
A. 1.55米
B. 1.60米
C. 1.62米
[单项选择]根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生立定跳远成绩是1.95米，她的体质评分属于下列哪个评分标准？（）
A. 优秀
B. 良好
C. 及格
D. 不及格
[简答题]张老师正在给初一（2）班上体育课。本课的教学目的是让学生掌握立定跳远的要领。但经过几次讲解示范后，还有一半的同学掌握不好。就在张老师又一次给学生示范时，不知谁一声尖叫：“青蛙厂整齐的队伍顿时乱了起来，大多数同学拥上前去围观。张老师一看，只见一个男孩趴在地上用手戳一只绿绿的大青蛙。青蛙一蹦一跳逗得同学们哈哈大笑。这不是班上的调皮鬼李和吗？体育课上他就从来没有老实过。张老师的火气正要发作，但转念一想，青蛙的跳跃蹬地不是和立定跳远的蹬地动作一样吗？这时，张老师顺势引导学生——
“同学们，谁能说说青蛙后腿是怎样起跳的？”同学们睁大眼睛，都在认真地观察。
“青蛙起跳前双腿是弯曲的。”王强第一个兴奋地喊道。
“很好，观察得真仔细”张老师及时加以鼓励。
“它起跳时后腿非常用力。”另一个同学回答道。
“非常好，大家再仔细观察一下青蛙起跳时是哪部分用力的？”张老师又问。
“是前脚掌用力，而且它的身体全部展开了。”
“太好了!立定跳远的起跳和青蛙起跳是一个道理，同学们，起跳时的动作是两脚左右分开，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，前后自然摆臂，双脚轻地落地。同学们，想不想模仿青蛙跳跃动作试一试呀？”
“想!”同学们齐答道。
同学们模仿着青蛙跳跃的动作，起劲地练了起来。由于他们领会了要领，很快掌握了立定跳远的动作技术。
张老师随后把全班同学分为四组进行跳远的友谊赛，同学们气氛十分活跃，越跳越有劲。李和也为了给本队争分，动作规范，跳出了优秀成绩。张老师使用了什么教学方法？
[单项选择]立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩（）
A. 无效
B. 1.80米
C. 1.60米
D. 1.7米
[单项选择]甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米，第二次跳失败，第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为（）
A. 无效
B. 1.75米
C. 1.80米
[单项选择]“立定三级跳远”的这一练习手段属于（）
A. 等长性收缩训练
B. 超等长收缩训练
C. 等张性收缩训练
D. 等动性收缩训练
[单项选择]有100人参加运动会的三个项目，每人至少参加一项，其中未参加跳远的有50人，未参加跳高的有60人，未参加赛跑的有70人，问至少有多少人参加了不只一项活动？（）
A. 7
B. 10
C. 15
D. 20
[单项选择]参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭（）入场参加测试。
A. 本人身份证
B. 本人准考证
C. 本人学生证或考试证
