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发布时间:2023-12-20 06:25:13

[单项选择]放气式的医疗功效()
A. 补养和加强双肩、双臂、两腿和两膝的肌肉和神经
B. 对腹直肌群和肠脏有益,有助于治愈便秘,促进脊骨的健康成长
C. 消除腰围线上的过多脂肪,补养和加强脊柱下段、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
D. 使神经系统得到平衡,增强两腕和两臂

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[多项选择]顶峰式的医疗功效()
A. 消除疲劳,帮助恢复精力
B. 使心跳减慢
C. 伸展和加强国旁建,小腿腿肚子肌肉,双踝和跟建
D. 消除脚跟疼痛和僵硬感,软化跟骨刺,强壮坐骨神经
[多项选择]敬礼式的医疗功效()
A. 改进练习者的体态和平衡感
B. 对双肩,双臂,两腿和两膝等处的神经有益
C. 对脚部有益
D. 伸展颈项
[多项选择]犁式练习医疗功效()
A. 是整个身体都得以伸展,消除肩膀和两肘的僵硬感
B. 补养和增强国旁建肌肉
C. 有助于消除腰围线,髋部,腿部的脂肪
D. 有助于治好手部的痉拳
[单项选择]摇篮式的医疗功效()
A. 补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
B. 背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
C. 强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
D. 增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
[单项选择]轮式的医疗功效()
A. 补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
[单项选择]门闩式的医疗功效()
A. 扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B. 消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C. 刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D. 补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
[单项选择]骆驼式的医疗功效()
A. 对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处,强壮生殖器官,消除月经失调。
B. 伸直和强壮脊柱,纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。
C. 强壮颈项和背部,增进脊柱的弹性,对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。
D. 消除背部、腿部和肩部的僵硬感,调节骨盆的血液循环,对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。
[单项选择]树式的医疗功效()
A. 扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B. 消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C. 刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D. 补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
[单项选择]双脚式的医疗功效()
A. 收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。
B. 伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
C. 增强人体的弹性,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
D. 帮助调整甲状腺和甲状旁腺,颈项肌肉得到伸展,两腿、两踝肌肉得到增强,腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
[单项选择]榻式的医疗功效()
A. 收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。
B. 伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
C. 增强人体的弹性,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
D. 帮助调整甲状腺和甲状旁腺,颈项肌肉得到伸展,两腿、两踝肌肉得到增强,腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
[单项选择]叩首式的医疗功效()
A. 帮助人们做好准备去做头倒立式,逐步增加流向头部的血液。
B. 对体态不良的人来说是极佳的姿势,有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂
C. 增加血液循环量,使脑子清醒,兴奋脊柱神经,消除疲劳
D. 兴奋消化过程,使肝脏和脾脏受益。消除胃气胀和肠胃不适
[单项选择]铲斗式的医疗功效()
A. 帮助人们做好准备去做头倒立式,逐步增加流向头部的血液。
B. 对体态不良的人来说是极佳的姿势,有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂
C. 增加血液循环量,使脑子清醒,兴奋脊柱神经,消除疲劳
D. 兴奋消化过程,使肝脏和脾脏受益。消除胃气胀和肠胃不适
[单项选择]直角式的医疗功效()
A. 帮助人们做好准备去做头倒立式,逐步增加流向头部的血液。
B. 对体态不良的人来说是极佳的姿势,有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂
C. 增加血液循环量,使脑子清醒,兴奋脊柱神经,消除疲劳
D. 兴奋消化过程,使肝脏和脾脏受益。消除胃气胀和肠胃不适
[单项选择]鸵鸟式的医疗功效()
A. 帮助人们做好准备去做头倒立式,逐步增加流向头部的血液。
B. 对体态不良的人来说是极佳的姿势,有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂
C. 增加血液循环量,使脑子清醒,兴奋脊柱神经,消除疲劳
D. 兴奋消化过程,使肝脏和脾脏受益。消除胃气胀和肠胃不适
[单项选择]山式的医疗功效()
A. 按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀
B. 收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力
C. 促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气
D. 有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官
[单项选择]蝴蝶式的医疗功效()
A. 腹部脏器得到收缩,横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。
B. 印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子
C. 对骨盆有益,促进血液流入背部和腹部
D. 防止静脉曲张的形成
[单项选择]英雄式的医疗功效()
A. 有助于治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于放松胃部和腹部区域,消除腹中积气
D. 强壮背部
[单项选择]半舰式医疗功效是()
A. 有助于治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于放松胃部和腹部区域,消除腹中积气
D. 强壮背部

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