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[多选题]健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括( )
A.可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌
B.不能随呼吸的节奏连续说话
C.如尽力快走时的感觉非常吃力
D.可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌
E.心跳和呼吸加快，用力但不吃力
[单选题]下列为自我感知运动强度的中度强度的是( )
A.11—14区间内
B.8—12区间内
C.13—18区间内
D.12—14区间内
[单选题]身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
A.柔韧性活动
B.平衡性活动
C.强壮肌肉活动
D.高强度间歇训练
[单选题]身体活动强度分为绝对强度和相对强度两类指标。同一种运动的绝对强度（），而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度（）。
A.是一致的、是一致的
B.是一致的、差异性较大
C.差异性较大、是一致的
D.差异性较大、差异性较大
[单选题]某高校针对其职工中糖尿病患者开展了一系列活动，如定期进行糖尿病教育和自我管理、自我血糖监测以及随访管理等，制定了健康教育干预计划，取得了不错的效果。第一问；指导职工中糖尿病患者进行运动的适宜频率是。
A.每周5次
B.每周7次
C.每周4次
D.每周3次
E.每周5次
[不定项选择题]体力活动指导是健康教育的重要内容。
一个代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是（ ）。
A.2.05kcal
B.1.05kcal
C.2.05cal
D.1.05cal
E.1.00kcal
[单选题]身体活动中的运动强度如何分级( )
A.一级、二级、三级、四级
B.低强度、中强度、高强度、极高强度
C.小强度、中强度、大强度
D.普通强度、有强度、高强度、极高强度
[单选题]体力活动指导是健康教育的重要内容
一代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是。
A.1.05kcal
B.2.05cal
C.1.00kcal
D.1.05cal
E.2.05kcal
[单选题]有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括
A.关节活动
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
[判断题]感知运动阶段的儿童主要依靠动作去适应环境。( )
A.正确
B.错误
[单选题]中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是。
A.11~14
B.7~8
C.9~10
D.5~6
E.13~14
[判断题]教育实践活动着眼于自我净化、自我完善、自我批评、自我提高。( )
A.正确
B.错误
[填空题]感知运动阶段儿童的认知发展主要 是（ ）和（ ）的分化。
[多选题]生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。
A.心率达到220-年龄
B.心率达到最大心率的70%
C.代谢当量为5METs
D.自觉运动强度分级为11-14
E.自觉运动强度分级为5-6
[单项选择]常规用于表示康复运动方案中运动强度大小的指标是
A. 每搏输出量
B. 每分输出量
C. 代谢当量
D. 24小时动态心电图
E. 无氧代谢率
