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[判断题]齐步走时左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚掌后脚跟的顺序着地。( )
A.正确
B.错误
[判断题]齐步的动作要领其中规定左脚向正前方踢出约75厘米。( )
A.正确
B.错误
[单选题]当听到“齐步--走”口令时,左脚向正前方迈出约( )厘米
A.60
B.65
C.75
D.85
[单选题]当听到“齐步---走”的口令时,左脚向正前方迈出约()厘米。
A.75
B.70
C.60
D.65
[判断题]立正的动作要领其中规定两脚尖向外分开约60度。( )
A.正确
B.错误
[判断题]跨立的动作要领其中规定右脚向右跨出约一脚之长。( )
A.正确
B.错误
[判断题]稍息的动作要领其中规定左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。( )
A.正确
B.错误
[判断题]跑步的动作要领其中规定左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米。( )
A.正确
B.错误
[填空题]组训人员对安全[]和动作要领应示范到位，在参训人员掌握相关动作要领后，方可实施训练。
[单选题]齐步向后转要领：左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约( )度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向前进。
A.15
B.30
C.45
D.60
[多选题]正步行进时左脚向正前方踢出约( )厘米,腿要绷直,脚尖下压 脚掌与地面平行,离地面约( )厘米,适当用力使全脚掌着地, 同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手 指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲 小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于春秋常服或 者冬常服最下方衣扣约( )厘米处。( )
A.15
B.25
C.30
D.75
[多选题]正步行进时左脚向正前方缓慢抬起,腿要绷直,脚尖上翘,与腿约成( )度,脚后跟离地面约( )厘米,按照脚跟、脚掌顺序缓慢 着地,步幅约( )厘米,右脚照此法动作;上体正直,两臂下垂 自然伸直、轻贴身体;手指并拢自然微曲,拇 指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝。( )
A.25
B.30
C.55
D.90
[多选题]立正的动作要领是( )。
A.两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度
B.两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张
C.两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝
D.头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视
[多选题]以下属于敬礼的动作要领有( )
A.上体正直
B.手心向下，微向外张
C.手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线
D.注视受礼者
[多选题]确保式泳姿的动作要领包括（ ）。
A.伸展身体，保持仰面朝上躺在水面上的姿势，头部朝上流方向，脚朝下流方向，身体和水流方向保持一致
B.双手抓住救生衣两侧的肩带，两肘紧贴救生衣，这样可减少阻力，同时也可以降低受伤的概率
C.整个身体尽量平躺于水面，双腿并拢指向下游方向，双脚放于水下，适时寻找起身时机
D.保持膝盖呈微弯状态，遇到石头等障碍物时可充当减震器，用双脚将障碍物推离身体
[多选题]防御式泳姿的动作要领包括（ ）。
A.头部尽量平躺，手呈反蛙泳的动作
B.膝盖微弯，脚抬离水底
C.当使用防御式向左右岸边横渡时，身体与上流水流方向呈45度角指向要抵达的岸边
D.两腿强烈打水
[单选题]礼步要领：左脚向正前方缓慢抬起（腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米），按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约( )厘米，右脚照此法动作。
A.55
B.60
C.65
D.75
