[多项选择]体育锻炼对肌肉形态结构的影响：（）
A. 肌肉体积增大，肌肉中脂肪减少
B. 肌纤维中线粒体数目增多，体积增大，肌肉内结缔组织增多
C. 肌肉内的化学成分发生增加，力量增大
D. 肌肉中毛细血管增多，参加体育锻炼的肌纤维数量增加

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[单项选择]体育锻炼对新陈代谢的影响是（）
A. 同化作用加强
B. 异化作用加强
C. 二者均加强
D. 二者保持不变

[简答题]体育锻炼对情绪的影响有哪些？

[单项选择]衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是（）。
A. 情绪状态
B. 正常的智力水平
C. 坚强的意志品质
D. 人格的完整

[简答题]哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

[多项选择]体育锻炼对心血管系统的影响（）
A. 心脏运动性肥大
B. 安静时心跳率减慢
C. 心脏工作的“节省化”
D. 运动时血压的变化大于一般人

[单项选择]在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒
A. 20次
B. 25次
C. 30次
D. 35次

[多项选择]体育锻炼对心理素质的影响（）、（）、（）
A. 促进个性心理的健康发展
B. 培养进取精神
C. 强化审美心理
D. 培养鉴赏美、创造美的能力

[填空题]体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

[简答题]体育锻炼对儿童少年神经系统有何影响？

[简答题]体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响？

[多项选择]体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。
A. 发掘大脑潜力，促进智能发展
B. 提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C. 培养学生良好的人格品质
D. 减缓应激和增进心理健康

[多项选择]影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）
A. 对活动的喜爱及获得的快乐
B. 适宜的运动负荷
C. 练习的总时间
D. 活动的组织

[简答题]体育锻炼对儿童少年心血管系统有何影响？

[单项选择]班级课外体育锻炼活动计划是落实每天几小时体育锻炼的重要保证（）
A. 半小时
B. 1小时
C. 1.5小时
D. 2小时

[简答题]相容性如何影响橡胶共混物的形态结构？

[单项选择]锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A. 基本内容和根本原理
B. 基本条件和客观原理
C. 基本要求和指导原理
D. 基本条件和指导思想

[简答题]肌肉的结构？宏观结构、微观结构？

[填空题]根据肌细胞的形态结构可将肌肉组织分为（），（），（），（）。

[名词解释]《体育锻炼标准》

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