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[单项选择]发展跆拳道耐力最常用的方法有（）。
A. 800米跑
B. 高密度踢靶
C. 实战
[单项选择]跆拳道最常用常用步法有（）。
A. 前跳步接后跳步
B. 上步接后跳步
C. 上步接侧移步
[判断题]跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。
[单项选择]跆拳道下劈最容易出现的错误是（）。
A. 起腿高度不够
B. 重心后压过多
C. 上体过于后仰
[单项选择]跆拳道垫步技术最常与什么技术结合？（）
A. 前横踢
B. 前劈腿
C. 前摆踢
[单项选择]跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？（）
A. 跳起幅度要大
B. 快起快落
C. 向前送髋
[单项选择]跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是（）。
A. 头、肩和上体随身体转动
B. 转身与后蹬同时进行
C. 右腿“擦”着左腿起腿
[简答题]哪种跆拳道颜色的腰带表示跆拳道运动员的级别最低？
[简答题]哪种跆拳道颜色的腰带表示跆拳道运动员的级别最高？
[单项选择]跆拳道中后旋踢没有击打上对手最合适应该怎样做？（）
A. 快速转身快速起腿
B. 快速向前跃出
C. 另一条腿后踢
[单项选择]跆拳道进攻后前腿勾摆踢组合技术效果最不好的是（）。
A. 前横踢进攻+后腿勾摆踢进攻
B. 后横踢进攻+后腿勾摆踢进攻
C. 后下劈进攻+后腿勾摆踢进攻
