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[单项选择]大学生进行自我心理调适的四方面途径是（）。
A. 建立自信、正视社会现实、培养独立意识、正确对待挫折
B. 建立自信、加强社会实践、培养专业技能、正视社会现实
C. 正视社会现实、培养独立意识、培养团队意识、正确对待挫折
D. 正视社会现实、加强社会实践、培养专业技能、勇于独立思维
[多项选择]患大病或感染传染病后，应学会自我心理调适，下面哪些做法是有益心理健康的？（）
A. 允许自己表达软弱，确立面对现实的态度
B. 不要将不良情绪隐藏在内心，要通过不同的宣泄渠道，倾诉自己的感受，释放自己的痛苦
C. 相信科学，冷静客观地去了解自身疾病的大概情况和治疗方案，调动自身的积极因素并配合治疗
D. 在身体康复到一定程度，应跳出病人角色的圈子，关心他人，在施爱中得到内心的充实
[判断题]某中队政治指导员组织全体官兵学习心理学基本知识、自我心理调适方法，该活动属于开展思想政治教育。
[多项选择]失恋心理调适的主要方法有（）
A. 倾吐
B. 转移注意力
C. 升华型
D. 反向思维
E. 转置
[判断题]在实施有效教学中，教师的心理准备主要包括了解教材知识和教师心理的自我调适两个方面。
[判断题]所有的心理问题都可以通过我们的自我调适来得以解决。
[多项选择]组织方面的主要心理调适策略有（）。
A. 志愿者工作调整
B. 志愿者压力管理培训
C. 团体互动联系和团队辅导
D. 有效平衡日常生活
[多项选择]影响丧亲者心理调适的因素包括（）
A. 对死者的依赖程度
B. 病程的长短
C. 死者的年龄
D. 宗教信仰
E. 失去亲人后的生活改变
[多项选择]专业技术人员失恋时，短期的心理调适方法有（）。
A. 适当的发泄情绪
B. 多参与集体活动
C. 要懂得珍惜自己
D. 清除对方的痕迹
[单项选择]在志愿者心理调适过程中，志愿者组织和相关管理部门可以通过电话热线进行（）。
A. 提供休息时间
B. 技能培训
C. 讲解亚运赛事
D. 在线心理辅导
[单项选择]失恋后的自我调适方法不包括（）
A. 塑造健全人格、加强自我修养法
B. 志趣转移法
C. 寻求社会支持法
D. 理智思考法
[单项选择]（）于1939年发表了著名的《自我心理学和适应问题》一书，标志自我心理学正式成立。
A. 安娜
B. 弗洛伊德
C. 埃里克森
D. 海因兹.哈特曼
[多项选择]人际交往中羞怯心理的调适方法主要有（）。
A. 情绪管理法
B. 系统脱敏法
C. 认知转变法
D. 想象放松法
