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[单项选择]散打的步法有许多种，以下哪种全是其常用的步法（）
A. 退步、小跑、左右跳
B. 撤步、疾步、进步
C. 垫步、小跳、退跳
D. 左右跳、进步、进退反弹步
[判断题]击剑技术的内容主要包括：实战姿势、步法、进攻技术、防守技术和反攻技术等。
[单项选择]散打比赛中技术犯规的是（）
A. 运动员不遵守礼节
B. 在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方
C. 击中对方禁击部位
D. 以禁用的方法击中对方
[简答题]为什么在散打训练结束后要进行全面的放松？
[简答题]为什么学习散打技术必须遵循循序渐进原则？
[填空题]排球运动技术主要有步法和手法两部分。步法指（），手法指各种击球和控制球的动作。
[单项选择]基本步法练习要做到动作自然，协调，重心（）。
A. 平稳
B. 起伏
C. 靠后
[判断题]排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。
[简答题]散打运动的基本技术中，基本防守方法有哪些？
