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[判断题]面对工作压力，客服员应寻求可以帮助自己缓解压力的资源，这些资源一般来自个体、物质、社会三个角度。
[判断题]通常来说，一般人只要每天有意识地通过冥想放松自己，在安静的状态下调整自己的呼吸，就可以达到缓解压力、改善情绪的效果。（）
[判断题]明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式。
[简答题]大学生的压力有哪些？辅导员应如何帮助缓解？
[判断题]少量饮酒可以缓解压力，有助于安全行车。（）
[多项选择]面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。
A. 评估这件事与自己是否有关系
B. 思考自己能否应对这件事
C. 思考这件事会带来什么负面后果
D. 思考这件事有什么好的地方
[判断题]妇女社会工作的最终目标是帮助妇女缓解压力，宣泄情绪；重塑自信，提升自我；解决妇女的实际需要。
[多项选择]当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，帮助我们缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
A. 家庭成员
B. 亲朋好友
C. 同事同学
D. 社会组织
[单项选择]当锅炉负荷突然升高时汽包金属壁可以（），缓解压力下降速度。
A. 增加对流换热量
B. 产生过热蒸汽
C. 吸收温度
D. 释放热量
[判断题]当会计人员遇到违法的行为的胁迫时，可以适当放松抵抗，屈服于压力。
[单项选择]慢性阻塞性肺疾病患者放松练习的目的不包括（）
A. 解除精神紧张
B. 解除呼吸肌紧张
C. 减少氧耗量
D. 阻断气促引起颈背部肌群紧张、耗氧量增加
E. 解除躯体肌紧张
[多项选择]公司进行压力管理过程中，可以通过哪些方式缓解员工工作压力（）？
A. 创造高效的工作环境
B. 加强上下级之间要积极沟通
C. 改进领导管理方式
D. 工作轮换、工作扩大化、工作丰富化
E. 有效的时间管理
[判断题]整理运动除进行一般性放松练习外，还应该重视肌肉的伸展牵引练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
[单项选择]慢性阻塞性肺疾病患者坐位放松练习时最合适的体位是（）
A. 正坐位
B. 前倾依靠位
C. 后倾依靠位
D. 左侧倾依靠位
E. 右侧倾依靠位
[填空题]JZ—7分配阀属于二压力和三压力混合结构形式的分配阀，既能（），又能阶段缓解和一次缓解的压力增减来产生动作并控制作用阀的动作，以实现机车的制动和缓解作用。
[判断题]对身体进行有意识的呼吸控制练习可以帮助我们吸入更多的氧气，排出更多的废气、毒素，净化肺部，使人体达到阴阳平衡，血液得到净化，改善循环系统，镇静心脏的功效。
[判断题]在线练习可以更快的帮助教师收集学生答题的结果。
[单项选择]乐天知命，善于倾听，缓解压力，生活平淡的哪种性格颜色（）
A. 蓝色
B. 红色
C. 绿色
D. 黄色
