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[填空题]体能训练必须遵循运动规律( )的原则,(...)。
[填空题]体能训练的基本原则是 ( )、 ( ) 、 ( ) 、 ( ) 。
[填空题]体能训练:是运动训练的重要组成部分,是结合( )并通过( )的动作练习。
[判断题]能训练必须遵循运动规律,坚持严格要求的原则,科学组织,严格训练。
A.正确
B.错误
[单选题]体能训练必须遵循运动规律,坚持( )的原则,高标准严要求、科学适度。
A.循序渐进
B.一步到位
C.野蛮
D.盲目蛮干
[判断题] 体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,高标准严要求、科学适度。
A.正确
B.错误
[填空题]体能训练过程实质是( )地给运动员有机体施加系统化的适宜运动负荷刺激,使之产生人们所预期的适应性变化。
[填空题]体能训练的主要方法有: ( )、 ( ) 、 ( ) 、循环训练法。
[单选题]体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重( ),逐步加大训练强度。
A.肌肉强的先练
B.核心力量训练
C.需要爆发力的先练