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[判断题]力量素质可转移为速度素质，也可转移为灵敏素质。
[单项选择]发展灵敏素质主要采用（）。
A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 变换训练法
D. 重复训练法
[单项选择]发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。
A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 变换训练法
D. 重复训练法
[单项选择]散打首先要练好专项素质和基本功.专项素质不包括（）
A. 力量
B. 速度
C. 灵敏
D. 姿势
[判断题]灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。
[多项选择]衡量足篮排运动员灵敏素质的重要标志（）
A. 快速性
B. 准确性
C. 柔韧性
D. 协调性
[单项选择]下列测试指标中，哪项是反映灵敏素质的（）
A. 台阶试验
B. 选择反应
C. 闭眼单脚站立
D. 仰卧起坐
[多项选择]衡量足篮排运动员灵敏素质的重要标志有（）。
A. 快速性
B. 准确性
C. 柔韧性
D. 协调性
[单项选择]（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。
A. 身体训练
B. 技术训练
C. 战术训练
D. 心理训练
[单项选择]（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。
A. 力量训练
B. 速度训练
C. 耐力训练
D. 灵敏训练
[简答题]“学转促”专项活动基础是什么？关键是什么？目的是什么？
[判断题]身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机体能力。
[简答题]在日常体育教学中，请举出学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
[判断题]灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。
[多项选择]速度素质包括（）速度。
A. 反应
B. 灵敏
C. 位移
D. 动作
E. 柔韧
