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[单项选择]柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。
A. 动力拉伸法和静力拉伸法
B. 动力拉伸法和主动拉伸法
C. 静力拉伸法和被动拉伸法
[单项选择]（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。
A. 发展耐力素质
B. 发展灵敏素质
C. 发展柔韧素质
D. 发展速度素质
[多项选择]自信心训练的方法包括（）。
A. 积极自我暗示，相信自己能行
B. 挺起胸膛，让步履轻松稳健
C. 循序渐进，让自己体验成功
D. 积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练
[填空题]训练方法的整体控制方法包括模式训练法和（）。
[多项选择]灭火一般方法包括（）。
A. 直接灭火法
B. 喷射灭火法
C. 冷却灭火法
D. 隔离灭火法
E. 窒息灭火法
[单项选择]色彩感觉的训练方法包括（）。
A. 改变对固有色的习惯认识；注意比较，克服片面认识；长期的色彩感觉训练
B. 临摹、写生
C. 理性思考与感性认知相结合
D. 默写、临摹、写生
[多项选择]灭火的一般方法包括（）。
A. 冷却灭火法
B. 隔离灭火法
C. 窒息灭火法
D. 直接灭火法
E. 喷射灭火法
[多项选择]师德教育的一般方法包括（）
A. 相互教育与自我教育相结合
B. 日常教育和系统教育相结合
C. 软性手段和综合手段相结合
D. 榜样引导和舆论监督相结合
E. 正面教育与反面教育相结合
[多项选择]状态估计的一般方法包括（）
A. 最小二乘法
B. 快速分解法
C. 量测变换法
D. 逐次型状态估计法
[多项选择]现场检查的一般方法包括（）
A. 问询法
B. 审阅法
C. 核对法和盘算法
D. 顺查法和复算法
E. 逆查法和详查法
[多项选择]数学思维的一般方法包括（）。
A. 观察与实验
B. 分析与综合
C. 比较与分类
D. 抽象与概括
E. 归纳与演绎
[多项选择]网络德育的一般方法包括（）。
A. 情理交融法
B. 示范比较法
C. 价值澄清法
D. 自我教育法
[多项选择]通过对人体的（）等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。
A. 头
B. 胸
C. 腰
D. 腹
E. 腿
F. 肩
[多项选择]一般智能训练包括（）。
A. 观察力训练
B. 思维、想象力训练
C. 记忆力训练
D. 注意力训练
