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[判断题]哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
[单项选择]仰卧起坐的重点锻炼部位是（）
A. 大腿
B. 斜方肌
C. 腹直肌
D. 臀部
[单项选择]杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）
A. 肱二头肌
B. 肱三头肌
C. 前臂肌
D. 后臂肌
[单项选择]负重转体的重点锻炼部位有（）
A. 外斜肌
B. 斜方肌和外斜肌
C. 外斜肌和腹内斜肌
D. 斜方肌和腹内斜肌
[单项选择]上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）
A. 上臂肌和三角肌
B. 背阔肌和胸大肌
C. 上胸和三角肌
D. 上臂肌和胸大肌
[判断题]坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。
[单项选择]半腿卷腹的重点锻炼部位是（）
A. 下腹部
B. 腰部
C. 大腿
D. 小腿
[单项选择]健身球卷腹的重点锻炼部位是（）
A. 下腹部
B. 臀部
C. 斜方肌
D. 上腹部
[单项选择]平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
A. 肱三头肌和三角肌
B. 胸大肌和三角肌
C. 肱三头肌和胸大肌
D. 背阔肌和胸大肌
[单项选择]窄握推举的重点锻炼部位当中不包括（）
A. 胸大肌的内侧部位
B. 胸大肌的外侧部位
C. 三角肌前束
D. 肱三头肌
[单项选择]不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）
A. 股四头肌
B. 臀大肌群
C. 下背肌群
D. 美化臀腿曲线
[单项选择]坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括（）
A. 三角肌后束
B. 斜方肌
C. 上背肌
D. 上臂肌
[单项选择]颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）
A. 背阔肌和肩部肌群
B. 斜方肌和上臂肌
C. 肩部肌群和上臂肌
D. 背阔肌和上臂肌
[单项选择]颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是（）
A. 肱三头肌
B. 颈肌
C. 三角肌后束
D. 背阔肌和肩部肌群
[单项选择]站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）
A. 肱三头肌和三角肌
B. 胸大肌和三角肌
C. 肱三头肌和胸大肌
D. 背阔肌和胸大肌
[单项选择]找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）
A. 背部
B. 肱二头肌
C. 前臂
D. 上胸肌
[单项选择]找出不是仰卧后撑的重点锻炼部位的选项。（）
A. 肱三头肌
B. 胸大肌
C. 肱二头肌
D. 三角肌
[单项选择]“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）
A. 上胸部和三角肌前束
B. 上胸部和三角肌后束
C. 下胸部和三角肌后束
D. 下胸部和三角肌前束
[单项选择]找出不是仰卧屈臂上拉的重点锻炼部位的选项（）
A. 肱三头肌
B. 前锯肌
C. 背阔肌
D. 三角肌
