[简答题]简述前滚翻的动作要领。

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A. 和团身前滚翻的方向一致
B. 向人站立时胸对的方向运动
C. 倒立时背对的方向叫前

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A. 头部向上，双肩自然下沉，体现颈部的挺直
B. 双肩自然展开，腰部挺直，体现上半身挺拔
C. 髋部尽量上提，双脚扒地，展示下半身的挺拔
D. 双肩一高一低，两脚乱摆动

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