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[填空题]两臂侧平举是肩关节（）轴进行（）运动。这是（）肌和（）肌在固定时收缩完成的。
[判断题]婴儿动作发展遵循从整体动作到分化动作，从上部动作到下部动作，从大肌肉动作到小肌肉动作。
[单项选择]以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
A. 哑铃推举
B. 仰卧起坐
C. 双杠臀屈伸
D. 屈腿硬拉
[填空题]直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。
[填空题]掷标枪和投手榴弹最后用力，上臂完成鞭打动作的主要肌肉是（）和（）。
[填空题]引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。
[判断题]健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
[单项选择]侧平举的呼吸方法是（）
A. 憋气
B. 频繁呼吸
C. 上吸下呼
D. 上呼下吸
[单项选择]足球掷界外球的准备动作，使脊柱后伸最主要的肌肉是（）
A. 斜方肌
B. 竖脊肌
C. 夹肌
D. 胸锁乳突肌
[单项选择]动作技能根据动作的精细程度与肌肉运动强度不同，可分为细微型动作技能与（）型动作技能。
A. 连续
B. 闭合
C. 粗放
D. 徒手
[单项选择]动作技能根据所涉及的骨骼、肌肉以及动作幅度大小，动作技能可分为精细动作技能与（）。
A. 连续性动作技能
B. 封闭性动作技能
C. 粗大动作技能
D. 工具性动作技能
[判断题]动作游戏是以小肌肉动作为主的身体运动游戏。
[多项选择]躯干侧屈动作的目标肌肉是（）
A. 腹外斜肌
B. 腹直肌
C. 腹内斜肌
D. 骼腰肌
[单项选择]裁判一手前平举，掌心向上表示什么意思（）
A. 过网击球为例
B. 后排队员进攻违例
C. 持球违例
D. 发球
[单项选择]（）是肩部的主要肌肉。
A. 三角肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌
B. 肩胛下肌、三角肌、冈上肌、冈下肌、胸大肌
C. 三角肌、肱二头肌、肱三头肌、胸大肌
D. 冈上肌、肱二头肌、肱三头肌、冈下肌
[单项选择]“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）
A. 上胸部和三角肌前束
B. 上胸部和三角肌后束
C. 下胸部和三角肌后束
D. 下胸部和三角肌前束
