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[判断题]听音乐、与好友聊天是缓解压力的情绪应对策略。
A.正确
B.错误
[单选题] 4月2日是世界枕头大战日,当天活动参加者自带枕头互相打击,这种缓解压力调控情绪的方法属于
A.转移注意力
B.合理宣泄
C.自我暗示
D.换位思考
[单选题]良好的沟通有利于缓解压力，下列不利于缓解压力的沟通方式是( )
A.在沟通中专心倾听
B.积极地给对方反馈
C.不评论对方的是非
D.尽量地抗拒与争辩
[单选题]通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情境的策略是()的基本原理。
A.鼓励和重复技术
B.应对技能学习程序
C.中心—边缘模型
D.合理情绪想象技术
[多选题]䔇2
当一个人遇到困惑和阻力，产生消极情绪时，下列行为中可以缓解压力的是（ ）。
A.积极进行体育锻炼，发泄情绪
B.啥事也不干，困难自会过去
C.寻求师友的帮助，化解困惑
D.向心理辅导老师倾诉
[不定项选择题]通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效的应对压力情景的策略是（ ） 的基本原理。
A.鼓励和重复技术
B.应对技能学习程序
C.中心一边缘模型
D.合理情绪想象技术
[不定项选择题]通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有效地应对压力情景的策略是( )的基本原理。单选
A.鼓励和重复技术
B.应对技能学习程序
C.中心-边缘模型
D.合理情绪想象技术
[单选题]下列风险应对策略中，属于规避策略的是（ ）。
A.选用不成熟、不可靠的设计、施工技术方案
B.合理安排施工工期和进度计划，避开可能发生损害
C.通过签订分包合同，把工程分包给有能力的单位施工
D.采取设立风险基金的办法，在损失发生后用基金弥补
[多选题]下列策略中，属于风险应对策略的有( )。
A.风险转移
B.风险量化
C.风险预防
D.风险自留
E.风险利用
[多选题]下列质量风险应对策略中,属于风险转移策略的是（ ）。
A.施工单位合理安排工期,避开可能发生的自然灾害对质量的影响
B.施工单位在施工中有针对性地制定质量事故应急预案
C.建设单位在工程发包时,要求承包单位提供履约担保
D.建设单位在工程预算价格中预留一定比例的不可预见费
E.依法组成联合体承接大型工程项目是承包商的风险转移策略
[单选题]提出应对分为情绪关注应对和问题关注应对的学者是
A.拉扎勒斯
B.弗洛伊德
C.塞里
D.洛采
E.华生
[单选题]对待消极风险的应对策略是 ( )
A.回避、转移与减轻
B.回避、转移与利用
C.利用、分享和增加
D.转移、利用和接受
[单选题]（2019年真题）下列质量风险应对策略中,属于风险转移策略的是（）。
A.施工单位合理安排工期,避开可能发生的自然灾害对质量的影响
B.施工单位在施工中有针对性地制定质量事故应急预案
C.建设单位在工程发包时,要求承包单位提供履约担保
D.建设单位在工程预算价格中预留一定比例的不可预见费
[单选题]承包单位依法实行联合承包来分担风险，是属于质量风险应对策略中的( )策略。
A.规避
B.减轻
C.转移
D.自留
[单选题]个体处于全力投入对事件的应对过程中，或消除压力或应对压力。这是塞利提出的（）。
A.搏斗
B.警觉
C.恢复
D.衰竭
