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[多选题]训练前，必须组织( )等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于15分钟。
A.折返跑
B.慢跑
C.活动操
D.拉伸
[单选题]训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以( ) 为准,一般不少于15分钟。
A.稍稍喘气
B.身体发热、微微出汗
C.大量出汗
D.身体无力
[多选题] 训练前,必须组织( )等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于15分钟。
A.折返跑
B.慢跑
C.活动操
D.拉伸
[多选题]训练前,必须组织()等热身运动,热身运动时间应以身体发热.微微出汗为准,一般不少于15分钟。
A.折返跑
B.慢跑
C.活动操
D.拉伸
[单选题]业务训练前热身运动，时间不少于（）
A.5分钟
B.10分钟
C.15分钟
D.30分钟
[单选题] 全面开展体能和业务训练前,必须组织慢跑.活动操.拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热.微微出汗为准,一般不少于( )分钟。 [单选题]
A.5
B.10
C.15
D.20
[单选题]在全面开展体能和业务训练前,必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于()分钟。( )
A.5
B.10
C.15
D.20
[单选题]训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于( )分钟。
A.10
B.15
C.20
D.25
[单选题]在开展体能和业务训练前,必须进行跑步.活动操等热身运动,时间不少于( )。
A.20分钟
B.30分钟
C.45分钟
D.1小时
[单选题] 训练前,消防员热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于( )分钟。
A.10
B.15
C.20
D.30
