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[单选题]长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是( )。
A.快肌纤维百分比含量增加
B.肌细胞内无氧代谢酶的活性增强
C.血液中白细胞数量增加
D.肌细胞摄取与利用氧气能力提高
[单选题]长期从事耐力训练的运动员最大摄氧量比一般人高的主要原因是（ ）。
A.血液运输氧能力提高
B.肌细胞内有氧代谢酶活性增强
C.慢肌纤维的量增大
D.心泵功能和肌细胞对氧的提取与利用能力提高
[单选题]在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
A.心脏的泵血功能
B.最大心输出量
C.肌肉利用氧能力
D.运动后过量氧耗
[简答题]长期从事耐力性和力量性训练会对人体的心脏形态结构产生哪些影响？（10分）
[单选题]长期的耐力训练，可能使人体出现心脏肥大的现象，其主要表现为( )
A.左心室腔增大
B.右心室腔肥厚
C.左心房腔增大
D.右心房肌肥厚
[单选题]长期耐力训练可使安静时心率减慢，其机制是( )
A.迷走神经紧张性增强
B.交感神经紧张性增强
C.自主神经紧张性增强
D.感觉神经紧张性增强
[单选题]长期耐力训练运动员的心脏形态结构会发生变化，主要表现为( )。
A.心房壁变薄
B.心室腔增大
C.心室壁变薄
D.心室腔减小
[判断题]低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。()
A.正确
B.错误
[判断题]低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。()
A.正确
B.错误
[单选题]有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法?( )。
A.低氧训练
B.热环境训练
C.高氧训练
D.冷环境训练
[判断题]安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。()
A.正确
B.错误
[单选题]天然胶体中，胶体颗粒能长期处于聚集稳定状态，其主要原因是颗粒间下述哪种力的作用？( )
A.范德华引力
B.静电斥力
C.重力
D.浮力
[单选题]评定有氧耐力训练效果的有效指标是( )
A.肺通气量
B.最高心率
C.肌红蛋白含量
D.乳酸阚
[单选题]慢性充血性心力衰竭康复中的耐力训练，错误的是
A.训练的准备和结束活动必须充分，最好不少于10分钟
B.患者一般可以耐受RPE（主观用力计分）15～20的强度
C.一般采用症状限制性运动试验中峰值耗氧量的70%～75%
D.运动训练开始时应该为5～10分钟，每运动2～4分钟，间隔休息1分钟
E.活动量很小的患者，持续活动的总时间只有数分钟，无需专门的准备和放松活动
